فهرست محصولات
- قرص کافئین آی اس اس-200 میلی گرم بسته 30 عددی
- پودر بتا آلانین بی پی آی اسپورت-180 گرم
- قرص جوشان انرژی زا پاور بول اسکای فیز بسته 10 عددی
- پودر پمپ طعم هندوانه کارن-23 گرم بسته 12 عددی
- پودر کربو شارژ كارن با طعم پرتقال كارن-1000 گرم
- پودر پمپ هیدراول کیو ان تی-300 گرم
- پودر ایزوتونیک کیو ان تی-900 گرم
- پودر کربو کمپلکس فارماتک-2270 گرم
- پودر ریکاوری کیو ان تی-750 گرم
- قرص کافئین یوروویتال-200 میلی گرم بسته 60 عددی
قرص کافئین آی اس اس-200 میلی گرم بسته 30 عددی
محصول
قرص کافئین آی اس اس-200 میلی گرم بسته 30 عددی
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
آی اس اس
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
310,000
تومان است،
که تخفیف
46
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
167,400
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
3
رای ، نمره
80
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
قرص کافئین 200 میلی گرم آی اس اس یک مکمل دارویی حاوی کافئین است که به طور گسترده ای برای افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغز و کاهش خستگی ذهنی و جسمی استفاده می شود. این مکمل به ویژه در بین ورزشکاران محبوب است و می تواند به بهبود عملکرد و استقامت در طول تمرینات و مسابقات کمک کند. کافئین با افزایش متابولیسم چربی کمک به چربی سوزی و کاهش وزن افراد می کند. کافئین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می کند و به افزایش هوشیاری و انرژی کمک می کند. این مکمل به کاهش احساس خستگی حین تمرینات ورزشی و فعالیت های روزمره کمک می کند. مصرف کافئین می تواند به بهبود عملکرد عضلانی و کاهش درد عضلانی در ورزشکاران کمک کند. کافئین به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و می تواند در فرآیند چربی سوزی مؤثر باشد. این مکمل فاقد کالری است و به افزایش انرژی بدون افزایش وزن کمک می کند.
پودر بتا آلانین بی پی آی اسپورت-180 گرم
محصول
پودر بتا آلانین بی پی آی اسپورت-180 گرم
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
بی پی آی اسپورت
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
1,740,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
17
رای ، نمره
89
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
بتا آلانین بی پی آی اسپورت حاوی 2 گرم بتا آلانین در هر سروینگ می باشد. بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. برخلاف اکثر اسیدهای آمینه، بدن شما از آن برای سنتز پروتئین استفاده نمی کند. در عوض، همراه با هیستیدین، کارنوزین تولید می کند. سپس کارنوزین در ماهیچه های اسکلتی شما ذخیره می شود. کارنوزین تجمع اسید لاکتیک را در عضلات شما در طول تمرین کاهش می دهد که می تواند منجر به بهبود عملکرد ورزشی شود. نشان داده شده است که بتا آلانین استقامت عضلانی را در طول مدت کوتاه مدت ورزش با شدت بالا افزایش می دهد. بتا آلانین بی پی آی برای ورزشکاران، بدنسازان و هر کسی که به دنبال بهبود دستاوردهای خود در باشگاه، باشگاه یا زمین است، عالی است. بتا آلانین یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام است. این به این دلیل است که نشان داده شده است که عملکرد را بهبود می بخشد و برای سلامت کلی مفید است.
قرص جوشان انرژی زا پاور بول اسکای فیز بسته 10 عددی
محصول
قرص جوشان انرژی زا پاور بول اسکای فیز بسته 10 عددی
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
متفرقه
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
187,000
تومان است،
که تخفیف
13
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
162,290
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
192
رای ، نمره
90
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
قرص جوشان اسکای فیز پاور بول ویت اسکای، مکمل انرژی زا با فرمولاسیونی پیشرفته و ترکیبات مؤثر طراحی شده برای افرادی است که به دنبال افزایش انرژی و هوشیاری و ارتقای سطح فعالیت های روزانه خود هستند. این محصول مناسب زمان هایی مانند قبل از ورزش - صبح های زود، جلسات و سخنرانی های مهم، سفرهای طولانی، ماراتن های مطالعه و رفع خستگی بعدازظهر است.. این محصول بدون قند بوده و برای افراد دیابتی نیز قابل مصرف می باشد، همچنین عاری از رنگ و مواد شیمیایی مضر بوده و جایگزین سالمی برای نوشابه های گازدار به شمار می آید. ترکیبات قرص جوشان اسکای فیز پاور بول ویت اسکای شامل مواد فعالی همچون جینسینگ، کافئین، تائورین، گلوکورونولاکتون و ویتامین های B2، B3، B5، B6، B12 و ویتامین C است که هرکدام به طور خاص در افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش خستگی مؤثر هستند.
پودر پمپ طعم هندوانه کارن-23 گرم بسته 12 عددی
محصول
پودر پمپ طعم هندوانه کارن-23 گرم بسته 12 عددی
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
کارن
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
1,221,000
تومان است،
که تخفیف
1
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
1,204,300
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
16
رای ، نمره
80
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
پودر پمپ کارن شامل : کربوهیدرات، کراتین منوهیدرات، گلوتامین، بتاآلانین، بتائین، تورین، سیترولین مالات، کافئین، آلفالیپوئیک اسید، ویتامین C، آرژنین آلفا کتوگلوتارات می باشد و جهت افزایش قدرت انفجاری و توان عضلانی ،افزایش خونرسانی به عضلات ،تاخیر در بروز خستگی ،افزایش قدرت عضلانی ،تحریک ترشح انسولین و خواص آنتی اکسیدانی کاربرد دارد . با توجه به نظرسنجی های صور گرفته، پمپ بیوکراتین کارن بهترین مکمل پمپ ایرانی است. زیرا مواد اولیه آن از بهترین و معتبر ترین شرکت های اروپایی تامین شده و طعم مطلوب و دلچسبی دارد.از آنجایی که این محصول به صورت ساشه است، حمل و نقل آن برای ورزشکار آسان می باشد.در پمپ پی ان سی تمام ترکیبات انرژی زا مورد نیاز ورزشکار با دوزهای موثره موجود می باشند.
پودر کربو شارژ كارن با طعم پرتقال كارن-1000 گرم
محصول
پودر کربو شارژ كارن با طعم پرتقال كارن-1000 گرم
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
کارن می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
705,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
75
رای ، نمره
69
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
شامل مخلوطی از کربوهیدرات های ساده و پیچیده، مجموعه ویتامین ها و مواد معدنی انحصاری است که هم به دلیل جلوگیری از تخلیه ذخایر گلیکوژنی و هم تامین آب و الکترولیت های از دست رفته حین ورزش های طولانی مدت، از بروز خستگی در ورزشکاران جلوگیری می نماید. ویتامین های گروه B به ویژه ویتامین B1 موجود در این محصول، به سوخت و ساز کربوهیدرات ها کمک می کنند و ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از فعالیت رادیکال های آزاد ناشی از واکنش های استرس اکسیداتیو جلوگیری می نماید. پودر کربو شارژ کارن از افت قند خون در هنگام فعالیت بدنی جلوگیری نموده و حاوی ویتامین E جهت کاهش رادیکال های آزاد و ویتامین های B1 و B6 جهت کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات ها است. املاح سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلرید که از راه تعریق دفع می شوند، نقش بسیار مهمی در انتقال پیام های عصبی از مغز به سیستم عصبی و ماهیچه ها داشته و در نهایت از بروز خستگی هنگام تمرین جلوگیری می نماید. کربو شارژ کارن ایزوتونیک است یعنی به گونه ای تنظیم شده که غلظت محلول تهیه شده مطابق روش مصرف، بسیار به غلظت خون نزدیک بوده و در دستگاه گوارش به سرعت جذب می شود. کربو شارژ کارن مخصوص دو تیپ بدنی اندومورف و اکتومورف بوده و مناسب دوره متوسط و سنگین ورزشی است. در فرم بدنی اندومورف 0.5 پیمانه در 200 سی سی آب حین تمرین مصرف شود. در فرم بدنی اکتومورف، 0.5 پیمانه در 200 سی سی آب، در دوره متوسط و در دوره سنگین، 1 پیمانه در 400 سی سی آب حین تمرین مصرف شود. لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته می شود. ویژگی های پودر کربو شارژ پی ان سی: - حاوی نسبت ایده آلی از قندهای ساده (گلوکز و فروکتوز) و کربوهیدرات های پیچیده به منظور تامین انرژی مورد نیاز بدن، جلوگیری از افت قند خون در هنگام فعالیت بدنی و پیشگیری از تخلیه سریع ذخایر گلیکوژن - حاوی املاح سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلر جهت کاهش احساس خستگی و پیشگیری از گرفتگی عضلات - حاوی ویتامین های B1 و B6 جهت کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات ها - حاوی ویتامین E جهت کاهش رادیکال های آزاد بوجود آمده هنگام فعالیت بدنی - پیشگیری از اختلال عملکرد سیستم عصبی و عضلانی - غلظتی بسیار نزدیک به خون و جذب سریع در دستگاه گوارش
پودر پمپ هیدراول کیو ان تی-300 گرم
محصول
پودر پمپ هیدراول کیو ان تی-300 گرم
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
کیو ان تی
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
2,160,000
تومان است،
که تخفیف
5
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
2,056,250
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
169
رای ، نمره
82
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
گلوتامین به عنوان یکی از مهم ترین اسیدهای آمینه در بدن، وظیفه حفظ توده عضلانی و کمک به بازسازی سریع عضلات پس از تمرینات را بر عهده دارد. گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن دقیقاً بر این اساس طراحی شده است تا نیازهای ورزشکاران را در دوران ریکاوری به بهترین شکل پاسخ دهد. فرمولاسیون پیشرفته این محصول به گونه ای است که پس از مصرف، به سرعت در بدن جذب می شود و به سرعت وارد بافت های عضلانی می شود. این قابلیت جذب سریع یکی از ویژگی های برجسته گلوتامین ترک است که آن را از سایر محصولات مشابه متمایز می کند. یکی از مزایای برجسته این محصول، توانایی آن در جلوگیری از تجزیه عضلات است. تمرینات شدید ورزشی به خصوص در ورزش های قدرتی و استقامتی ممکن است باعث تجزیه عضلات و کاهش حجم آن ها شود. گلوتامین ترک با تأمین اسیدهای آمینه مورد نیاز عضلات، از این فرآیند جلوگیری کرده و در عین حال باعث حفظ و حتی افزایش توده عضلانی می شود. علاوه بر این، گلوتامین ترک نوتریشن نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. با توجه به اینکه تمرینات سنگین و مداوم می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند، این محصول به ورزشکاران کمک می کند تا بدن خود را در برابر عفونت ها و بیماری ها مقاوم نگه دارند.
پودر ایزوتونیک کیو ان تی-900 گرم
محصول
پودر ایزوتونیک کیو ان تی-900 گرم
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
کیو ان تی می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
975,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
371
رای ، نمره
84
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
پودر ایزوتونیک کیو ان تی به عنوان یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی در بازار، مورد توجه بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و افراد فعال قرار گرفته است. این محصول به طور ویژه برای تأمین انرژی و بهبود ریکاوری طراحی شده است. کربوهیدرات های سریع الاثر موجود در این پودر، انرژی لازم را برای تمرین های طولانی و شدید فراهم می کنند. وقتی بدن شما به سرعت به انرژی نیاز دارد، این کربوهیدرات ها به سرعت جذب و مورد استفاده قرار می گیرند، که این امر می تواند باعث افزایش قدرت و پایداری شما در طول تمرین شود. یکی از مزایای اصلی این محصول، بهبود فرآیند ریکاوری بعد از تمرین است. الکترولیت های موجود در پودر ایزوتونیک، نظیر سدیم، کمک می کنند تا از دست دادن آب و مواد معدنی در طول تمرین جبران شود. این الکترولیت ها نه تنها به تعادل آب بدن کمک می کنند، بلکه به کاهش گرفتگی های عضلانی که ممکن است بعد از تمرین های سنگین اتفاق بیفتد، نیز کمک می کنند. سدیم به عنوان یکی از عناصر اصلی در فرآیند الکترولیت گذاری در بدن، به تنظیم تعادل آب و نمک در عضلات کمک کرده و از خستگی و گرفتگی جلوگیری می کند.
پودر کربو کمپلکس فارماتک-2270 گرم
محصول
پودر کربو کمپلکس فارماتک-2270 گرم
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
متفرقه می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
0
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
19
رای ، نمره
65
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
پودر کربو کمپلکس فارماتک یک مکمل بدنسازی بوده که مجموعه ای از کربوهیدرات های سریع جذب و کند جذب است. هدف اصلی استفاده از مکمل کربوهیدرات در بدنسازی، تامین سریع انرژی برای عضلات در طول تمرینات و افزایش قدرت و استقامت موقتی است. مصرف کربوکمپلکس فارماتک در زمان های مشخص، مانند قبل و بعد از تمرینات سنگین به تعویق افتادن خستگی و خشک شدن عضلات را به دنبال دارد. چرا که مصرف این مکمل انرژی لازم را فراهم نموده و باعث بهره وری بیشتر از تمرینات می شود. افزایش حجم عضلات به دنبال مصرف پودر carbo complex فارماتک رخ می دهد. زیرا کربوهیدرات ها با جذب آب در عضلات، باعث افزایش حجم و پمپ شدن عضلات خواهد شد. این اثر باعث ظاهر حجیم تر عضلات می شود. ناگفته نماند جهت استفاده راحت تر و دلپذیرتر این مکمل ورزشی طعم دار شده است و می تواند به عنوان یک نوشیدنی روزانه استفاده شود. همانطور که گفته شد کربوکمپلکس فارما تک ترکیبی از کربوهیدرات های ساده و پیچیده است. کربوهیدرات های ساده مانند گلوکز و فروکتوز به سرعت در دستگاه گوارش هضم می شوند و به صورت سریع به خون جذب خواهند شد. این انرژی سریع می تواند برای تمرینات سنگین و فعالیت های بدنی شدید مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی کربوهیدرات های پیچیده مانند مالتودکسترین به طور کندتر هضم می شوند و به صورت آهسته تری انرژی را آزاد می کنند که به مدت طولانی تری مورد استفاده قرار گیرد. در طول تمرینات سنگین، انرژی مورد نیاز برای انجام تمرینات با مصرف مکمل کربوهیدرات به سرعت بالا می رود و باعث کاهش خستگی خواهد شد. علاوه بر آن این مکمل می تواند به بازسازی عضلات کمک کند. چرا که در این زمان عضلات نیاز به انرژی بیشتری برای ترمیم و بازسازی دارند که کربوهیدرات ها این انرژی را تامین می کنند.
پودر ریکاوری کیو ان تی-750 گرم
محصول
پودر ریکاوری کیو ان تی-750 گرم
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
کیو ان تی می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
1,260,000
تومان است،
که تخفیف
6
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
1,190,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
280
رای ، نمره
84
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
پودر ریکاوری کیو ان تی یک مکمل حرفه ای و کامل است که هدف اصلی آن کمک به بازیابی سریع تر بدن پس از تمرینات شدید است. یکی از ویژگی های برجسته این محصول، تأمین سریع گلیکوژن برای عضلات است. در طول تمرینات سنگین، ذخایر گلیکوژن که منبع اصلی انرژی عضلات هستند، کاهش می یابند و مصرف این مکمل بلافاصله پس از تمرین، به بازسازی سریع آنها کمک می کند. این امر به بازگشت سریع تر قدرت عضلانی و بهبود کارایی بدن در تمرینات بعدی منجر می شود. از دیگر مزایای پودر ریکاوری QNT، وجود BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه دار در ترکیب آن است. این آمینو اسیدها، مانند لوسین، ایزولوسین و والین، نقش حیاتی در عضله سازی دارند. آنها با جلوگیری از تخریب عضلات و افزایش سنتز پروتئین، به تقویت و توسعه ماهیچه ها کمک می کنند. به همین دلیل، این محصول به ویژه برای ورزشکارانی که در دوره های افزایش حجم عضلانی هستند یا می خواهند پس از تمرینات سنگین عضلات خود را تقویت کنند، مناسب است. همچنین، پودر ریکاوری کیو ان تی با وجود ویتامین های E و C به کاهش التهاب عضلات ناشی از تمرینات ورزشی کمک می کند. این ویتامین ها با خاصیت آنتی اکسیدانی خود، در کاهش آسیب های اکسیداتیو و استرس های ناشی از ورزش مؤثر هستند..
قرص کافئین یوروویتال-200 میلی گرم بسته 60 عددی
محصول
قرص کافئین یوروویتال-200 میلی گرم بسته 60 عددی
در دسته بندی
مکمل انرژی زا
قرار دارد.
این محصول از برند
یوروویتال می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
506,000
تومان است،
که تخفیف
58
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
210,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
6575
رای ، نمره
85
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
کافئین به عنوان یکی از پرطرفدارترین داروهای محرک سیستم عصبی شناخته می شود که به صورت طبیعی در چای، شکلات، قهوه و نوشابه یافت می شود. کافئین یک ماده شیمیایی است که با نام علمی متیل تئوبرومین شناخته می شود، به صورت طبیعی یک آلکالوئید است. مکمل بدنسازی کافئین مکملی محبوب برای بدنسازان و ورزشکاران است. این مکمل آثار زیادی بر بدن دارد و سبب تقویت عملکرد آنها در طول تمرینات سنگین بدنسازی می شود. قرص کافئین می تواند به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک کند و مطالعات نشان می دهد که عملکرد این مکمل بهتر از کافئین موجود در قهوه است. مکمل کافئین، به عنوان ماده ای محلول در آب، به سرعت جذب بدن می شود. به این ترتیب در مدت زمان کوتاهی وارد جریان خون می شود و وظیفه خود را از معده تا مغز آغاز می کند. هر عدد قرص کافئین 200 یوروویتال تامین کننده 200 میلی گرم کافئین می باشد که این میزان معادل دو فنجان قهوه است.
جدول مقایسه محصولات
| ویژگی | قرص کافئین آی اس اس-200 میلی گرم بسته 30 عددی | پودر بتا آلانین بی پی آی اسپورت-180 گرم | قرص جوشان انرژی زا پاور بول اسکای فیز بسته 10 عددی | پودر پمپ طعم هندوانه کارن-23 گرم بسته 12 عددی | پودر کربو شارژ كارن با طعم پرتقال كارن-1000 گرم | پودر پمپ هیدراول کیو ان تی-300 گرم | پودر ایزوتونیک کیو ان تی-900 گرم | پودر کربو کمپلکس فارماتک-2270 گرم | پودر ریکاوری کیو ان تی-750 گرم | قرص کافئین یوروویتال-200 میلی گرم بسته 60 عددی |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| برند | آی اس اس | بی پی آی اسپورت | متفرقه | کارن | کارن | کیو ان تی | کیو ان تی | متفرقه | کیو ان تی | یوروویتال |
| قیمت | 167,400 تومان | 1,740,000 تومان | 162,290 تومان | 1,204,300 تومان | 705,000 تومان | 2,056,250 تومان | 975,000 تومان | 0 تومان | 1,190,000 تومان | 210,000 تومان |
| شکل محصول | قرص | پودر | قرص | ساشه | پودر | پودر | پودر | پودر | پودر | قرص |
| روش مصرف | روزانه یک قرص کافئین آی اس اس را همراه با آب قبل از تمرین مصرف کنید. توصیه می گردد مصرف این محصول حداقل ۸ ساعت قبل از خواب صورت پذیرد. از مصرف همزمان دو قرص خودداری کنید. در مصرف همزمان با خوراکیهای حاوی کافئین (مانند نوشابههای انرژیزا، قهوه، چای و شکلات) احتیاط کنید. | 1 سروینگ (1 پیمانه) را با 200 میلی لیتر آب سرد را مخلوط کنید و قبل، حین یا بعد از ورزش مصرف کنید. | روزانه یک عدد قرص جوشان را در یک لیوان آب حل کنید و میل نمایید. | یک ساشه پودر پمپ را در 250 میلی لیتر آب سرد ریخته و به خوبی هم بزنید. این نوشیدنی را 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع ورزش مصرف کنید.ورزشکاران حرفه ای می توانند در روز 2 پیمانه پودر را در 500 میلی لیتر آب حل کرده و میل کنند. | هر پیمانه پودر را در یک الی دو لیوان (200 الی 400 میلی لیتر) آب حل کرده و با نوشیدنی مورد نظر ترکیب و قبل، حین یا بعد از ورزش می توانید مصرف کنید. | روزانه 10 گرم را در 250 میلی لیتر آب مخلوط کنید. از دوز توصیه شده بیشتر استفاده نکنید | روزانه سه سروینگ از پودر ایزوتونیک کیو ان تی، که هر سروینگ 30 گرم، معادل 3 پیمانه است را در 500 میلی لیتر آب ترکیب و سپس میل کنید. این محصول را قبل، بعد یا حین تمرین استفاده کنید | سه پیمانه از پودر کربوکمپلکس را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده، 2 تا 3 بار در روز میل کنید. | روزانه یک سروینگ 50 گرم (معادل 5 پیمانه) در 500 میلی لیتر آب ترکیب و میل شود. بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود. | بزرگسالان روزانه یک عدد قرص ترجیحا همراه غذا و با آب کافی میل شود. |