فهرست محصولات
- جو دو سر پرک صادراتی آنید-400 گرم مجموعه 8 عددی
- جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 4 عددی
- جو پوست کنده صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی
- بلغور جو صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی
- بلغور جو گلها-900 گرم
- جو دوسر پرک ممتاز سرمد-300 گرم بسته 4 عددی
- جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 2 عددی
- جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب مقدار 500 گرم
- جو پرک صادراتی آنید-450 گرم بسته 4 عددی
- جو دو سر پرک تفت داده با شیره خرما آترینا-1000 گرم
- جو دوسر پرک جمع-400 گرم
جو دو سر پرک صادراتی آنید-400 گرم مجموعه 8 عددی
محصول
جو دو سر پرک صادراتی آنید-400 گرم مجموعه 8 عددی
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
آنید
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
1,560,000
تومان است،
که تخفیف
10
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
1,404,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
10
رای ، نمره
90
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
معرفی جو دوسر یا یولاف که بیشتر به صورت پرک یا بلغور عرضه می شود یکی از بهترین و کامل ترین انواع غلات از خانواده ی گندمیان است که 12000 سال پیش از میلاد به عنوان یک علف هرز در زمین های گندم می رویید. اما 2000 پیش از میلاد در اسکاندیناوی و لهستان مردم متوجه شدند که می توانند از جو به عنوان یک ماده ی غذایی مغذی استفاده کنند. جو دو سر ، نوعی غله ای کامل است. بلغور جو که سالم ترین و کامل ترین شکل جو است، به زمان زیادی برای طبخ نیاز دارد. به همین دلیل بیشتر افراد، جو دوسر نیمه کوبیده (پَرک)، آردشده یا خُردشده را ترجیح می دهند. جوی فوری یا همان پرک، نوعی است که بیشترین فرآوری روی آن انجام شده که به کوتاه ترین زمان برای پخته شدن نیاز دارد اما بافت آن حریره مانند می شود. جو دوسر مقادیر بالاتری چربی نسبت به جو دارد. ماده مؤثره جو دو سر سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B5، ویتامین E فولات، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، منگنر، فسفر، آهن، مس، روی، سلنیوم، پروتئین، کربوهیدرات و فیبر است. مقادیر بالای فیبر ارزش غذایی جود دوسر پرک (100 گرم( کالری : 68 چربی : 1.4 گرم کربوهیدرات : 12 گرم پروتئین : 2.4 گرم فیبر : 1.7 گرم قند : 0.5 گرم مکانیزم اثر جو دوسر حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان های موجود در جو دوسر به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان رکتوم و کولون ا کاهش می دهند. همچنین ترکیبات فنولی موجود در جو دوسر به دلیل خواص ضد التهابی که دارند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و از متاستاز سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. بتاگلوکان یا فیبر موجود در بلغور جو دوسر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند؛ اکثر سلول های ایمنی بدن دارای گیرنده های خاصی هستند که برای جذب بتا گلوکان طراحی شده اند. این موجب فعالیت گلبول های سفید خون شده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهد. جو دوسر حاوی مقادیر بالای ترکیبی پلی فنلی به نام لیگنان است که در واقع نوعی فیتو استروژن بوده و با بهبود هورمون ها در دوران یائسگی به درمان علائم آن از جمله گر گرفتگی کمک می کند. باید بدانیم که جو دوسر سرشار از فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری، شاخص توده بدنی را کاهش داده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 4 عددی
محصول
جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 4 عددی
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
آنید می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
1,080,000
تومان است،
که تخفیف
10
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
972,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
35
رای ، نمره
81
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
مکانیزم اثر جو دوسر حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان های موجود در جو دوسر به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان رکتوم و کولون ا کاهش می دهند. همچنین ترکیبات فنولی موجود در جو دوسر به دلیل خواص ضد التهابی که دارند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و از متاستاز سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. بتاگلوکان یا فیبر موجود در بلغور جو دوسر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند؛ اکثر سلول های ایمنی بدن دارای گیرنده های خاصی هستند که برای جذب بتا گلوکان طراحی شده اند. این موجب فعالیت گلبول های سفید خون شده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهد. جو دوسر حاوی مقادیر بالای ترکیبی پلی فنلی به نام لیگنان است که در واقع نوعی فیتو استروژن بوده و با بهبود هورمون ها در دوران یائسگی به درمان علائم آن از جمله گر گرفتگی کمک می کند. باید بدانیم که جو دوسر سرشار از فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری، شاخص توده بدنی را کاهش داده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. نکات داروئی جو دوسر شاخص گلیسمی پایینی دارد، همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در آن به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند علاوه بر این تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مقادیر بالای بتاگلوکان که در واقع همان فیبر موجود در جودوسر است و همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد که جو دوسر به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به درمان فشار خون بالا کمک می کند. گفته شده که جو دوسر می تواند فشار خون سیستولیک را به میزان 7.5 و فشار خون دیاستولیک را به میزان 5.5 درجه کاهش دهد. جو دوسر سطح هورمون استرس را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهد، همین باعث احساس آرامش و کاهش فشار خون بالا می شود. مقادیر بالای فیبر موجود در جو دوسر و همچنین بلغور جو دوسر به بهبود حرکات روده کمک کرده و یبوست را درمان می کند. ویتامین E موجود در سبوس جو دوسر به کاهش جذب کلسترول از روده کمک کرده و باعث حفظ سلامت قلب می شود. فیبر موجود در جو دوسر به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی را کاهش می دهد.
جو پوست کنده صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی
محصول
جو پوست کنده صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
آنید می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
780,000
تومان است،
که تخفیف
5
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
741,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
2
رای ، نمره
70
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
مکانیزم اثر: فیبر، پتاسیم، فولات و ویتامین B6 موجود در جو و نبود کلسترول همگی به سلامت قلب کمک می کنند. منبع خوبی از فیبر است و می تواند به کاهش کلسترول کامل خون کمک کند. در نتیجه موجب کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. سرشار از فسفر است و به بازسازی سلول ها کمک می کند. فسفر به تشکیل استخوان ها نیز کمک می کند. «کولین» یک ماده ی مغذی مهم بوده که در جو یافت می شود. «کولین» به خوابیدن، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه کمک می کند. همچنین «کولین» به حفظ ساختار غشاهای سلولی، انتقال تکانه های عصبی، جذب چربی و کاهش التهابات مزمن کمک می کند. جو آنید به دلیل داشتن بتاگلوکان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. با مصرف جو توان دفاعی افزایش می یابد. نکات دارویی: «بتاگلوکان» نوعی از فیبر است که در جو یافت می شود. براساس مطالعات تیم آنید این نوع از فیبر خطر چاقی و عوارض ناشی از آن مانند سکته مغزی، دیابت و بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد.جو سرشار از «لیگنان» است و از بدن در برابر سرطان سینه و سرطان های مرتبط با هورمون ها محافظت می کند. با کاهش چربی های شکمی و رادیکال های آزاد و تثبیت فشار خون، موجب کاهش خطر بروز سرطان ها می شود.جو سرشار از فسفر، کلسیم و ویتامین C است. اینها به سلامت دندان ها و استخوان ها کمک می کنند. جو آنید حاوی مواد مغذی حیاتی، فیبر و آنتی اکسیدان است. نوشیدن روزانه ی آب آن برای داشتن هضم بهتر معجزه می کند و حالت تهوع صبحگاهی را تسکین می دهد. این نوع غلات سطح قند خون را تنظیم می کند؛
بلغور جو صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی
محصول بلغور جو صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی در دسته بندی جو قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 780,000 تومان است، که تخفیف 5 درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول 741,000 تومان می باشد.
مصرف روزانه بلغور جو ، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند. همچنین یک صبحانه کامل و مقوی است. و در انواع سوپ و آش قابل استفاد مکانیزم اثر: جو سرشار از ماده معدنی منیزیم است و کمبود منیزیم نیز باعث افزایش مقاومت سلول به انسولین شده و به بالا رفتن قند خون و در نتیجه دیابت منجر می شود. به خاطر وجود فیبر بالا در این بلغور می توان گفت در فرد احساس سیری ایجاد می کند. زیرا اگر بلغور جو به همراه آب مصرف شود باعث حجیم شدن فیبر های داخل معده می شود. با توجه به ایآنیدآنکه دارای آهن می باشد، برای بهبود کم خونی مفید است.
بلغور جو گلها-900 گرم
محصول
بلغور جو گلها-900 گرم
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
گلها
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
522,100
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
60
رای ، نمره
84
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
بلغور جو بلغور جو سرشار از فیبر است و می توانید تا مدت ها شما را سیر نگه دارد. این ماده غذایی بسیار سالم است و برای افرادی که در رژیم های لاغری به سر می برند، پیشنهاد می شود. بلغور جو «گلها» در یک بسته بندی سلفونی با مقدار 900 گرم عرضه می شود. بلغور جو یکی از انواع غلات است که فیبر زیادی در آن ذخیره شده و مصرف آن باعث ایجاد احساس سیری در افراد خواهد شد. همچنین بلغور جو گلها به دلیل فیبر زیادی که دارد، برای دستگاه گوارش هم بسیار مفید بوده و کاهش دهنده ی کلسترول خون است. بنابراین این ماده غذایی علاوه بر احساس سیری تا حد زیادی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم جلوگیری خواهد کرد. شما می توانید با استفاده از بلغور جو گلها آش، سوپ، عدسی و دیگر غذاهای از این قبیل را آماده کرده و وعده غذایی سرشار از انرژی داشته باشید. خواص دارویی و درمانی بلغور جو بلغور جو یکی از غلاتی است که به حفظ تعادل قند خون و انسولین کمک کرده و هضم نشاسته در بدن را کند می کند. همچنین این نوع از غلات افزایش ناگهانی گلوکز در بیماران مبتلا به دیابت را کاهش داده و برای التیام زخم های کهنه هم مفید است. فیبر موجود در دانه های بلغور جو بسیار بالا است. برهمین اساس این دانه ها برای کاهش سطح کلسترول خون مفید بوده و از انسداد عروق جلوگیری خواهند کرد. همچنین این ماده غذایی برای قلب هم بسیار مفید بوده و می تواند فشار خون را کنترل کرده و موجب پایین آوردن آن شود. با این کار احتمال سکته های قلبی و مغزی در بین مصرف کنندگان این ماده غذایی کاهش یافته و به حداقل می رسد. به گفته ی محققان بلغور جو برای درمان ضعف عمومی، درمان یبوست و بواسیر، درمان سنگ کلیه، التیام زخمی، رفع یبوست، درمان نقرس، درمان سرفه و ورم حلق، کمردرد، درد پهلوها، رفع خستگی پاها و درمان آب آوردن انساج بسیار مفید خواهد بود.
جو دوسر پرک ممتاز سرمد-300 گرم بسته 4 عددی
محصول
جو دوسر پرک ممتاز سرمد-300 گرم بسته 4 عددی
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
سرمد
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
630,000
تومان است،
که تخفیف
21
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
500,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
129
رای ، نمره
85
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
با استفاده از جو دوسر پرک صبحانه سرمد که بسیار نرم و خوش طعم می باشد، شما می توانید مقوی ترین و لذیذ ترین صبحانه و انواع سوپ ها و آش ها و غذاها را با فیبر بالا و ویتامین B تهیه نمایید و حتی مقداری از آن را بر روی سالاد بریزید. زمان پخت جو دوسر پرک درشت ( جو دوسر پرک درشت و ریز فوری متفاوت هستند ) حدود 15-20 دقیقه می باشد و نوع ریز فوری آن یعنی این محصول به مدت 4-7 دقیقه می پزد. البته لازم به ذکر است، از آنجا که این غله از قبل بخار پز شده است، لذا به صورت خام نیز قابل مصرف است( خصوصا نوع ریز فوری آن ) در تهیه انواع سوپ شما می توانید بر حسب سلیقه خود یک پیمانه جو دوسر را در چهار الی شش پیمانه آب سرد ریخته و بپزید. همچنین می توانید با استفاده از جو دوسر پرک انواع کیک و کلوچه را تهیه فرمائید. و یا بر روی انواع شیرینی بپاشید. جو دوسر با حس سیری طولانی مدتی که به فرد می دهد، موجب کاهش وزن می شود. همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین می کند. جو دوسر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است. مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود. با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع 2 راکنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.
جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 2 عددی
محصول
جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 2 عددی
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
آنید می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
540,000
تومان است،
که تخفیف
10
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
486,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
92
رای ، نمره
82
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
نکات داروئی جو دوسر شاخص گلیسمی پایینی دارد، همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در آن به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند علاوه بر این تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مقادیر بالای بتاگلوکان که در واقع همان فیبر موجود در جودوسر است و همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد که جو دوسر به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به درمان فشار خون بالا کمک می کند. گفته شده که جو دوسر می تواند فشار خون سیستولیک را به میزان 7.5 و فشار خون دیاستولیک را به میزان 5.5 درجه کاهش دهد. جو دوسر سطح هورمون استرس را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهد، همین باعث احساس آرامش و کاهش فشار خون بالا می شود. مقادیر بالای فیبر موجود در جو دوسر و همچنین بلغور جو دوسر به بهبود حرکات روده کمک کرده و یبوست را درمان می کند. ویتامین E موجود در سبوس جو دوسر به کاهش جذب کلسترول از روده کمک کرده و باعث حفظ سلامت قلب می شود. فیبر موجود در جو دوسر به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی را کاهش می دهد. علاوه بر این ها، اسید های آمینه و سایر مواد مغذی موجود در جودوسر به تولید ملانین در بدن کمک کرده و بی خوابی شبانه را درمان می کنند. جو دو سر همچنین تولید انسولین را افزایش داده و به مسیر های عصبی کمک می کند تا تریپتوفان را دریافت کنند. تریپتوفان، اسید آمینه ای است که به عنوان یک آرام بخش برای مغز عمل کرده و بی خوابی را درمان می کند. جو دوسر مقادیر بالای ویتامین های B دارد که به کاهش هورمون استرس و افزایش سروتونین کمک کرده و با کاهش استرس و اضطراب به درمان افسردگی کمک می کنند. مزایای استفاده جو دو سر دارای خواص بی شماری است که در ذیل به برخی از آنها اشاره میکنیم: درمان فشار خون کمک به سلامت قلب پیشگیری از ابتلاء به سرطان تقویت سیستم ایمنی بدن کنترل قند خون و درمان دیابت کاهش خطر ابتلاء به پوکی استخوان درمان بی خوابی شبانه درمان سنگ کلیه درمان کبد چرب درمان افسردگی کمک به کاهش وزن کاهش خطر ابتلاء به آسم در کودکان درمان علائم یائسگی درمان یبوست کاهش کلسترول خون درمان آکنه و جوش صورت درمان خارش و خشکی پوست و مرطوب کننده طبیعی پوست
جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب مقدار 500 گرم
محصول
جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب مقدار 500 گرم
به نام انگلیسی
OAB Breakfast Oatmeal 500 gr
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
اُ آ ب
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
440,000
تومان است،
که تخفیف
4
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
422,400
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
4549
رای ، نمره
89
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب یک انتخاب خوب برای وعده صبحانه است. صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی روز است که برای حفظ سلامتی و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه ضروری است. اما چگونه می توان بهترین صبحانه را برای خود انتخاب کرد؟ در این مطلب به بررسی اهمیت صبحانه با جو دوسر برای ورزشکاران پرداخته و روش هایی برای تهیه صبحانه فوری و سالم را بررسی خواهیم کرد. تاثیرات مثبت صبحانه با جو دوسر بر روی سلامتی و عملکرد بدنی ورزشکاران از جمله موضوعاتی است که در این مقاله به آن پرداخته خواهد شد. صبحانه یکی از وعده های مهم روزانه است که برای ورزشکاران بسیار حیاتی است. مصرف صبحانه با جو دوسر به عنوان یک منبع اصلی انرژی می تواند تاثیر فوق العاده ای بر روی انرژی و عمل کرد بدنی داشته باشد. جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب حاوی فیبر، پروتئین، و ویتامین های مهمی است که برای ورزشکاران بسیار مفید است و بهبود عمل کرد ورزشی آن ها را تضمین می کند. صبحانه فوری پس از بیدار شدن برای ورزشکاران بسیار حیاتی است، زیرا بعد از یک شب بدون مصرف غذا، بدن به نیاز فوری به انرژی و مواد غذایی دارد. مصرف صبحانه با جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب به عنوان یک صبحانه فوری می تواند به حفظ سلامتی ورزشکاران کمک کند و آن ها را برای فعالیت های ورزشی روزانه آماده سازد. در انتخاب صبحانه با جو دوسر برای ورزشکاران باید به ترکیب مناسب مواد غذایی توجه داشت. بهتر است صبحانه حاوی فیبر، پروتئین، و ویتامین های مورد نیاز برای افزایش انرژی و بهبود عمل کرد بدنی باشد. همچنین، مهم است که ورزشکاران در طول روز نیاز به مصرف مواد غذایی متنوع داشته باشند تا انرژی لازم برای فعالیت های ورزشی را فراهم کنند. در این مرحله برای تهیه صبحانه پرک جو دوسر، ابتدا لازم است جو دوسر را بشویید و سپس آن را در آب جوش به مدت حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس آن را از روی حرارت بردارید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا آب به آن جذب شود. سپس می توانید آن را با شیر یا مواد دیگری که دوست دارید مخلوط کرده و صبحانه خود را تهیه کنید. در انتخاب مواد اولیه برای صبحانه با جو دوسر، بهتر است از جو دوسر طبیعی و آلی استفاده کنید تا از مواد شیمیایی و نگهدارنده های مصنوعی خودداری کنید. همچنین می توانید انواع مغزها، میوه ها، حبوبات و مواد خام دیگر را به صبحانه خود اضافه کنید تا طعم و ارزش غذایی آن را افزایش دهید. برای تهیه صبحانه فوری و سالم با جو دوسر، می توانید از پرک جو دوسر آماده استفاده کنید و آن را با شیر یا آب جوش مخلوط کرده و سپس مواد دلخواه خود را اضافه کنید. این روش سریع و سالمی است که می توانید در صبحانه های خود استفاده کنید. برای افزودن تنوع به صبحانه با جو دوسر، می توانید از انواع میوه ها، مغزها، عسل، خرما و سایر مواد خام استفاده کنید. همچنین می توانید از انواع آرد و مواد دیگر نیز برای تهیه صبحانه خود استفاده کنید تا هر روز از صبحانه متفاوت و خوشمزه ای برخوردار شوید. با توجه به اهمیت صبحانه برای ورزشکاران و تاثیر مثبت جو دوسر بر روی انرژی و عمل کرد بدنی، می توان نتیجه گرفت که صبحانه با جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب یکی از وعده های حیاتی برای ورزشکاران است. این وعده غذایی باعث حفظ سلامت و افزایش انرژی و آمادگی برای فعالیت های ورزشی می شود. از طرفی، روش های تهیه صبحانه با جو دوسر نیز به عنوان یک گزینه سالم و خوشمزه برای ورزشکاران مطرح می شود. با دنبال کردن مراحل تهیه صبحانه پرک جو دوسر و اضافه کردن انواع مواد خام، می توان طعم و ارزش غذایی این وعده را بهبود بخشید. امیدواریم که با توجه به این مطالب، ورزشکاران بتوانند از اهمیت صبحانه با جو دوسر بهره مند شوند و عمل کرد بدنی خود را بهبود بخشند.
جو پرک صادراتی آنید-450 گرم بسته 4 عددی
محصول
جو پرک صادراتی آنید-450 گرم بسته 4 عددی
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
متفرقه می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
420,000
تومان است،
که تخفیف
5
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
399,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
4
رای ، نمره
95
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
مکانیزم اثر: از آنجا که جو غنی از فیبر است، می تواند به رفع یبوست کمک کند. در مطالعه دیگری، سبوس جو در نتیجه وجود ویتامین B12 به بهبود یبوست در افراد مسن کمک می کند. بتا گلوکان در بلغور جو پرک می تواند سطح ایمنی بدن را افزایش دهد. اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی در جو، به تولید ملاتونین که باعث خواب می شود، کمک می کند؛ و هنگامی که جو پرک با شیر یا عسل مخلوط می شود، به یک نوشیدنی فوق العاده هنگام خواب تبدیل میشود. طبق تحقیقات تیم آنید نشان می دهد که مصرف جو دو سر از ابتلا به بیماریهای قلبی جلوگیری می نماید. افزودن جو دو سر به رژیم غذایی به متعادل کردن هورمونهای بدن کمک می کند. فیبر با چسبیدن به هورمون ها این عمل را انجام می دهد. یکی دیگر از خواص جو پرک آنید تسکین دهندگی اگزما است. مزایای استفاده: برطرف کننده یبوست کاهش حساسیت به انسولین پیشگیری کننده از دیابت تقویت انرژی تولید هموگلوبین پایین آورنده سطح کلسترول کمک به افزایش توده ی عضلانی کمک به کاهش وزن کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکان کمک به تعادل استروژن افزایش دهنده قدرت بینایی بهتر شدن روحیه و خلق و خو جلوگیری از آسیب اختلالات عضلانی جلوگیری از میگرن با جو پرک کمک به تولید مثل کاهنده فشار خون مبارزه با کم خونی جلوگیری از پرخوری درمان سندروم پیش از قاعدگی درمان کننده جوش تنظیم تعادل الکترولیتی تسکین دهنده اگزما کاهش دهنده خطر سکته کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک به عملکرد مغز نکات دارویی: جو حاوی فیبر قوی به نام بتا گلوکن است که به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. جو می تواند سلول های پوست مرده را حذف و به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل کند. جو حاوی بتاگلوکان است که یک فیلم خوب بر روی پوست شماست. همچنین به داخل پوست نفوذ کرده و رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می کند. افرادی که دچار میگرن مزمن هستند نسبت به سایرین منیزیم کمتری دریافت کرده اند. به همین جهت مقدار منیزیم در سطح مناسب امکان دارد به جلوگیری از میگرن کمک نماید. منع مصرف: هرچند جو پرک مضرات زیادی ندارد اما در طب قدیم از آن برای سقط جنین استفاده می کرده اند. لذا زنان باردار از مصرف آن خودداری کنند.
جو دو سر پرک تفت داده با شیره خرما آترینا-1000 گرم
محصول
جو دو سر پرک تفت داده با شیره خرما آترینا-1000 گرم
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
سرمد می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
460,000
تومان است،
که تخفیف
24
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
350,000
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
32
رای ، نمره
80
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
جو دوسر تفت داده با شیره خرما ترکیبی مغذی و طبیعی از جو دوسر پرک و شیره خرمای خالص است که با روش تفت ملایم تهیه می شود. در این فرایند، شیره خرما به صورت طبیعی سطح جو دوسر را پوشش داده و با ایجاد طعمی مناسب و بافتی ترد، محصولی سالم و خوش طعم پدید می آورد. این محصول بدون استفاده از شکر تصفیه شده یا مواد نگهدارنده تهیه شده و منبعی غنی از فیبر، مواد معدنی و انرژی طبیعی به شمار می آید. می توانید آن را به صورت مستقیم به عنوان میان وعده ای سالم مصرف کنید، یا با افزودن مغزها، دانه ها و میوه خشک، گرانولای خانگی مخصوص خود را به سادگی در منزل تهیه نمایید.
جو دوسر پرک جمع-400 گرم
محصول
جو دوسر پرک جمع-400 گرم
در دسته بندی
جو
قرار دارد.
این محصول از برند
جمع می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
181,500
تومان است،
که تخفیف
8
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
166,980
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
21
رای ، نمره
82
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
اوتمیل (جو دوسر) مانند گندم و جو از جمله غلاتی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد. اوتمیل جمع یک میان وعده و صبحانه مقوی و مغذی است. برای اینکه بتوان زمان آماده سازی جو دوسر را به اندازه قابل قبولی کاهش داد با فرآوری آنرا به شکل پرک در می آورند. جو دوسر پرک سرشار از آهن، فیبر، فسفر، انواع آنتی اکسیدان، منگنز، منیزم و روی است. مصرف این محصول به کسانی که به گلوتن حساسیت دارند و نمی توانند گندم مصرف کنند، توصیه می شود.عدم وجود گلوتن در این محصول و عدم افزایش قند خون، این غله را به یک انتخاب عالی برای افرادی دیابتی بدل کرده است. اما نباید فراموش کرد که حجم و نحوه مصرف آن را از متخصص تغذیه جویا شد. طرز تهیه پیشنهادی ما برای صبحانه با جو دوسر پرک به این مواد نیاز دارد. جو دوسر پرک، آب یا شیر و خوراکی های طعم دهنده جانبی. یک قابلمه کم عمق را با 1 فنجان آب یا شیر پر کنید. اگر جو دو سر را در آب بجوشانید، سفت تر و در صورتی که در شیر بجوشانید نرم تر خواهد شد. قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید تا آب یا شیر بخوبی گرم شود. مراقب باشید که آب یا شیر خیلی داغ نشود، وگرنه باعث سوختن جو دوسر می شود. نیم فنجان جو دوسر پرک را اضافه کنید و هم بزنید. نیم فنجان یک وعده استاندارد برای یک نفر است. اگر می خواهید بیشتر درست کنید به همان میزان آب یا شیر را هم افزایش دهید. منتظر بمانید تا بلغور جو دوسر به غلظت دلخواهتان برسد. زمان پخت، بسته به مقدار و نوع جودوسر پرکی که انتخاب می کنید دارد. اما معمولاً بین 8 تا 10 دقیقه طول می کشد. با هم زدن جودوسر، نشاسته آن حل می شود و نه تنها حالت چسبناک تری پیدا می کند، بلکه طعم طبیعی آن خنثی می شود. بلغور جو دوسر را از روی حرارت بردارید و درون ظرف مد نظرتان بریزید. یک تکه کره، یک قاشق کره بادام زمینی طبیعی یا یک مشت کشمش می تواند طعم صبحانه شما را بهتر کند. ادویه هایی مانند دارچین و جوز هندی هم گزینه های خوبی برای این صبحانه هستند. نوش جان.
جدول مقایسه محصولات
| ویژگی | جو دو سر پرک صادراتی آنید-400 گرم مجموعه 8 عددی | جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 4 عددی | جو پوست کنده صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی | بلغور جو صادراتی آنید-900 گرم بسته 4 عددی | بلغور جو گلها-900 گرم | جو دوسر پرک ممتاز سرمد-300 گرم بسته 4 عددی | جو دوسر پرک صبحانه صادراتی آنید-600 گرم بسته 2 عددی | جو دوسر پرک صبحانه اُ آ ب مقدار 500 گرم | جو پرک صادراتی آنید-450 گرم بسته 4 عددی | جو دو سر پرک تفت داده با شیره خرما آترینا-1000 گرم | جو دوسر پرک جمع-400 گرم |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| برند | آنید | آنید | آنید | متفرقه | گلها | سرمد | آنید | اُ آ ب | متفرقه | سرمد | جمع |
| قیمت | 1,404,000 تومان | 972,000 تومان | 741,000 تومان | 741,000 تومان | 522,100 تومان | 500,000 تومان | 486,000 تومان | 422,400 تومان | 399,000 تومان | 350,000 تومان | 166,980 تومان |
| وزن بستهبندی | 3200 گرم | 2400 گرم | 3600 گرم | 3600 گرم | 900 گرم | 1400 گرم | 1200 گرم | 510 گرم | 1800 گرم | 1000 گرم | 0.4 گرم |
| ابعاد بستهبندی | 10x10x11 سانتیمتر | 22x12x6 سانتیمتر | 22×12×6 سانتیمتر | 22x12x6 سانتیمتر | 27x1x14 سانتیمتر | 7*17*26 سانتیمتر | 22x12x6 سانتیمتر | 24 × 17 × 3 سانتیمتر | 22x12x6 سانتیمتر | 10*15*25 سانتیمتر | 20x10x6 سانتیمتر |
| شماره پروانه بهداشت | 1026742818 | 50\ظ\2495 | 50\ظ\2495 | 50\ظ2495 | 22/10789 | ۱۵/۱۵۶۲-۸ | 50\ظ\2495 | 56/ظ/1193 | 50\ظ\2495 | 40/1030 | 49/12402 |