فهرست محصولات
آموزش تصویری بسکتبال نشر پانا
محصول
آموزش تصویری بسکتبال نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Basketball Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
195,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
4
رای ، نمره
75
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
ورزش ها هرچقدر هم که عملی باشند، نیاز به صرف اوقاتی برای آموزش های تئوری هستند که با تمرکز بنشینید و نکات تکنیکی را به صورت تئوری دنبال کنی. «فیلم آموزش بسکتبال» نکات لازم برای تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای را گام به گام در اختیارتان قرار می دهد. ویژگی خاص این محصول آن است که شما تنها در یک کلاس تئوری ننشسته اید که با یک سری حرف و نقشه و عدد سرو کار داشته باشید بلکه پای آموزش هایی نشسته اید که با فیلم ها ی مرتبط به صورت کاملا عملی تکنیک ها را نشانتان می دهد. سرفصل ها آموزشی این فیلم عبارتند از: نرمش و گرم کردن، پرتاب توپ، پرتاب سه امتیازی، فراگیری دریبل، تمرینات روزمره، آموزش (Paintguard)پینت گارد، تمرینات دفاعی و فراگیری مهارت های ویژه. اساتید مجرب بسکتبال، تکنیک ها و قوانین که هر فردی برای انجام این ورزش پرهیجان به آن نیاز دارد را در اختیارتان می گذارند. تمام افراد علاقه مند به ورزش بسکتبال می توانند مخاطب این فیلم آموزشی باشند.افرادی که کلاس می روند و تحت آموزش های مستقیم مربی هستند می توانند از این مجموعه به عنوان یک منبع آموزش تکمیلی استفاده کنند. همچنین آن هایی که زمان لازم را برای شرکت در کلاس های بسکتبال در اختیار ندارند، با تهیه ی این فیلم آموزشی می توانند در وقت و هزینه ی خود صرفه جویی کنند و در خانه تکنیک های تئوری را بی آموزند. انتشارات «پانا پرداز آریا» فیلم آموزش بسکتبال را در یک حلقه دی وی دی منتشر کرده است.
آموزش تصویری مهارت های کشتی نشر پانا
محصول
آموزش تصویری مهارت های کشتی نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Wrestling Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
195,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
7
رای ، نمره
74
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
«فیلم آموزش مهارت های کشتی» شامل آموزش ۳۵ تمرین در کشتی گیری برای بهتر شدن و سریع تر شدن است. از سرفصل های تمرینی این مجموعه می توان به این موارد اشاره کرد: «حرکت های ایستاده»، «تغییرات سطح»، «تغییر سطح و نفوز به بین پاها»، «نبرد دست، نبرد دست ها»، پیچاندن و گرفتن مچ دست»، «فرار مچ دست به سمت آرنج»، «حذف گرفته شدن مچ دست»، «خم کردن مچ دست»، «قرینه سازی»، «انداختن با یک پا»، «اتصال به سطح»، «بردن به سمت پایین و قلاب گیری»، «حرکت سرعتی و اهرمی»، «انتقال به پایین همراه با حرکت چرخشی»، «انتقال به پایین همراه با حرکت کششی از کنار»، «انتقال به پایین و حرکت پایانی تصادمی»، «بالا، زیر و اطراف» و... در پشت کاور این مجموعه از قول مربی آن آمده است: «خوش آمدید، من مربی دیومیلز هستم و ایشان مربی تام کرکس هستند. ما خوشحال هستیم که با این فیلم آموزشی مهمان شما هستیم و در اینجا تمرین هایی سرعتی و حرفه ای را برای شما ارائه خواهیم کرد. در این فیلم خیلی چیزها را می آموزید و این ها به شما کمک خواهد کرد تا با موفقیت بیشتری ورزش خود را دنبال کنید. یک سری از تمرینات را داریم که روزانه باید آن ها را کار کنید و در انتهای این فیلم یک برنامه 12 در 12 ارائه خواهیم کرد. یک سری از تمرین هایی که در خانه می توانید انجام بدهید را نشان خواهیم داد و سپس در ورزش کشتی بهتر و سریع تر خواهید شد. به تماشای این فیلم پرداخته و از آن لذت ببرید.» انتشارات «پانا پردازآریا» فیلم آموزش مهارت های کشتی را در قالب یک حلقه دی وی دی منتشر کرده است.
فیلم آموزش اسکیت بورد
محصول
فیلم آموزش اسکیت بورد
به نام انگلیسی
SkateBoard Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
195,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
11
رای ، نمره
72
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
این مجموعه را قدم به قدم از ابتدا و مطابق با سرفصل های آن تماشا کنید و تا انتها پیش بروید. در زیر می توانید فهرست مطالب آموزشی را مطالعه کنید. 1- اصول اولیه: مقدمه - معرفی تخته - اصول اولیه - شرایط ایستادن - هل دادن - تسلط بر دم تخته - چرخش به چپ - چرخش به روبرو - حرکت تیک تاک - تغییر مسیر حرکت - فکیی پشت - فکیی جلو - تسلط بر دماغ - چرخش به جلو دماغ - چرخش به عقب دماغ - 8 اصل پایه 2- اسکیت سواری در خیابان ها: مقدمه - اصول کار در خیابان ها - الی فکیی - نیم چرخش الی - حرکت الی به پشت - نیم چرخش به پشت - نیم چرخش از جلو - تغییر وضعیت الی - نولی - نیم چرخش شو آی تی 3- ترفند های عمومی: اصول رمپ - پامپینگ - چرخش به پشت - نیم چرخش به جلو - داخل شدن - چرخش فکیی در رمپ - توقف روی دم - توقف عرضی روی کوپ - تکنیک ها -شاوت ضربه به پشت - چرخش شاوت به جلو - ضربه معکوس - چرخش پاشنه پا - ضربه چرخش واریال - معکوس به پشت - معکوس به جلو - چرخش قرینه ای - لغزش برد به پشت - لغزیدن برد به جلو - حرکت سایشی - نیم چرخش با دماغ برد
آموزش تصویری ماساژ نشر پانا
محصول
آموزش تصویری ماساژ نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Massage Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
297,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
18
رای ، نمره
67
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
ماساژ Qigong (چی گانگ) یکی از قدیمی ترین روش های درمانی می باشد که بالغ بر 5000 سال است که مطالعه و بنیانگذاری شده است. ماساژ Qigong در چین یک علم الشفا است و برای بهبود بهداشت بدن، جلوگیری از پیری زودرس و پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. این نرم افزار مقدمه ای جامع از هنر ماساژ نقاط بدن را ارئه می دهد که شامل تکنیک های بنیادین و تئوری های درمانگر ماساژ Qigong می باشد. این نرم افزار شامل 70 دقیقه آموزش ماساژ، 120 دقیقه تکنیک های ماساژ بدن و معرفی و مرور کلی Qi و Qigong و واژه نامه اصطلاحات Qigong می باشد. سیزده سال تجربه مدرس این دوره در آموزش ماساژ زیر نظر استاد چنگ جین و دکتر یانگ در فنون ماساژ و گیاه درمانی و همچنین تجربه زندگی واقعی استفاده شخصی او از درمان ماساژ Qigong، موجب منحصر به فرد بودن این برنامه آموزشی گردیده است. یادگیری چی و چی گانگ - جایگزینی سلول - سیستم گردش انرژی - ماساژ فردی - تکنیک های ماساژ فردی - ماساژ فردی اعضاء داخلی بدن - ماساژ به کمک همکار - نقاط مهم در ماساژ - تکنیک های ماساژ و غیره...
آموزش تصویری تناسب اندام با توپ سوئیسی نشر پانا
محصول
آموزش تصویری تناسب اندام با توپ سوئیسی نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Fitness with Swiss Ball Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
297,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
14
رای ، نمره
84
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
آن هایی که ورزش و تناسب اندام یکی از دغدغه های جدی روزمره شان است، با دنبال کردن فیلم های آموزشی از جدید ترین حرکات ورزشی می توانند مهارت های خود را بالا ببرند.«فیلم آموزشی تناسب اندام با توپ سوئیسی» مجموعه ای جامع است که مهارت های کاملی را برای کار با توپ سوئیسی ارائه می دهد. این مجموعه با یاد دادن مرحله به مرحله تمرینات شما را در یادگیری بهتر این ورزش یاری می کند. آموزش های این مجموعه به صورتی گام به گام از سطح مبتدی تا پیشرفته تدوین شده است. سرفصل تمرینات این مجموعه آموزشی عبارتند از: فصل اول: حرکات اولیه (تمرینات تکان خوردن روی توپ،پل با پاهای کشیده،تمرین خزیدن و ...)؛ فصل دوم: تمرینات بالاتنه بخش اول (تمرینات گرم کردن،تمرین شنا،تمرین شنا با یک دست و ..)؛ فصل سوم: تمرینات بالاتنه بخش دوم (تمرینات گرم کردن،شنا با توپ،تمرینات هل دادن و ...)؛ فصل چهارم: تمرینات بالاتنه بخش سوم (تمرینات گرم کردن بدن،شنا با توپ،شنا با یک دست و ...) ؛ فصل پنجم: تمرینات شکمی بخش اول (تمرینات گرم کردن،تمرین بالا بردن پا،تمرین پیچش ستون مهره ها و ...) ؛ فصل ششم: تمرینات شکمی بخش دوم (تمرین گرم کردن بدن،تمرین زانوها،تمرین کشش کمر)؛ فصل هفتم: تمرینات شکمی بخش سوم (تمرین گرم کردن بدن،تمرین چرخش،پیچ و تاب)؛ فصل هشتم: تمرینات پایین تنه بخش اول (تمرینات گرم کردن بدن،تمرین پل زدن با زانوهای خم شده،تمرین اسکوات با یک پا و ...)؛ فصل نهم: تمرینات پایین تنه بخش دوم (تمرینات گرم کردن بدن،تمرین پل زدن با زانوهای خم شده،تمرین اسکوات با یک پا و ...) ؛ فصل دهم: تمرینات پایین تنه بخش سوم (تمرینات گرم کردن بدن،تمرینات اسکوات پیستول،تمرین پیچش همسترینگ و ..) «انتشارات پانا پرداز آریا» فیلم آموزش تناسب اندام با توپ سوئیسی را در یک حلقه دی وی دی برای علاقه مندان منتشر کرده است.
فیلم آموزش یوگا نشر پانا
محصول
فیلم آموزش یوگا نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Yoga Professional Multimedia Trainig
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
297,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
14
رای ، نمره
68
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
«فیلم آموزش یوگا» شامل آموزش های اصولی این ورزش را توسط «رودنی یی» است. علاقه مندان به فراگیری ورزش یوگا می توانند با این مجموعه به فردی حرفه ای تبدیل و از پرداخت هزینه های بالای کلاس های آموزشی معاف شوند. در بخشی از این فیلم می بینیم: «یوگا در قرن شش قبل از میلاد مسیح توسط بودایی ها انجام می شد. پس از پشت سر گذاشتن قرن ها، امروزه به عنوان الگویی برای ورزش کردن به تمام دنیا رسیده است. یوگا کمک می کند تا بتوانیم نقاط مرکزی بدن و روحمان را که همان احساسات و عواطف است کنترل کنیم. این ورزش وضعیت ظاهر را تضمین می کند. یوگا ماهیچه ما را قوی، روحیه مان را متعادل و ملایم، و تحمل و طاقت مان را بیشتر می کند. علاوه بر این یوگا به واسطه ی تمرین های ریلکسیشن، بر روحمان نیز اثر دارد. یوگا تمرینی است صد در صد مفید، برای بدن ضعیف شما که بدرستی با آن رفتار نشده، و ذهن پر از فکر و دغدغه های خسته کننده ای که مغز ما هر روز هجمه ی آن را تحمل می کند». رودنی یی در سال 1957 متولد شد و سال های کودکی خود را در کمپ های نظامی جایی که پدرش مشغول خدمت بود سپری کرد. در مدت دبیرستان به ژیمناستیک فعالیت داشت و بعدا به رقص باله روی آورد. او همچنین در دانشگاه برکلی کالیفرنیا فلسفه و جراحی فیزیکی تحصیل کرده است ولی به منظور کار تمام وقت در باله تحصیل را ترک کرد! او در مدرسه Iyengar به یوگا علاقمند شد و هم اکنون خود مشغول تدریس سبک یوگا ابداع خود در این مدرسه است. آقای یی در استدیویی در برکلی کار تدریس یوگا را شروع کرد. در حال حاضر او در سراسر جهان مشغول تدریس یوگا است و کنفرانس ها و دوره های آموزشی مختلفی را برگزار می کند و بیش از 30 برنامه و سری آموزشی یوگا از او موجود است. انتشارات «پانا پرداز آریا» این فیلم آموزشی را در قالب یک حلقه دی وی دی منتشر کرده است.
فیلم آموزش تناسب اندام
محصول
فیلم آموزش تناسب اندام
به نام انگلیسی
Fitness Training DVD
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
297,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
19
رای ، نمره
62
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
آموزش تناسب اندام در منزل گام به گام از مبتدی تا پیشرفته برای کمک به شما در زمینه یافتن تمرینات مرتبط برای عضلات، هر نوع تمرینی که به آن نیاز دارید. ما این مجموعه را به سه بخش اصلی تقسیم کرده ایم: بخش بالاتنه، میان تنه و پایین تنه. در هر بخش از بدن می توانید لیست طولانی از عضلات را بیابید. یکی از دلایل مهمی که این دوره ارائه شده است رساندن این مطلب است که چگونه در تمرینات فیزیکی و عمومی بتوان به درستی کار کرد که این تمرینات شامل: تمرینات گردن، تمرینات شانه ها، تمرینات عضله دو سر بازویی، تمرینات ساعدها، تمرینات قفسه سینه، تمرینات شکمی، تمرینات عضلات مورب شکمی، تمرینات کمر، تمرینات بخش پایین کمر، تمرینات عضله 4 سر پا، تمرینات ران پا، تمرینات عضلات پشت ران ها و ... می باشد. این تمرینات در قالب دروس سه بعدی و انیمیشن های زیبایی ارائه شده اند که نقش هر یک از عضلات و چگونگی حرکت آن ها را مشخص می سازند.
جدول مقایسه محصولات
| ویژگی | آموزش تصویری بسکتبال نشر پانا | آموزش تصویری مهارت های کشتی نشر پانا | فیلم آموزش اسکیت بورد | آموزش تصویری ماساژ نشر پانا | آموزش تصویری تناسب اندام با توپ سوئیسی نشر پانا | فیلم آموزش یوگا نشر پانا | فیلم آموزش تناسب اندام |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| برند | پانا | پانا | پانا | پانا | پانا | پانا | پانا |
| قیمت | 195,000 تومان | 195,000 تومان | 195,000 تومان | 297,000 تومان | 297,000 تومان | 297,000 تومان | 297,000 تومان |
| تعداد دیسک | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| نوع دیسک | DVD | DVD | DVD | DVD | DVD | DVD | DVD |
| گروه سنی | تمامی سنین | تمامی سنین | تمامی سنین | تمامی سنین | تمامی سنین | بزرگسال | تمامی سنین |
| ناشر | پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا | موسسه فرهنگی پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا |