17 اردیبهشت 1405
معرفی و نقد و بررسی یازده مدل از ارزان ترین محصولات روغن حیوانی (فروردین ماه 1405)

معرفی و نقد و بررسی یازده مدل از ارزان ترین محصولات روغن حیوانی (فروردین ماه 1405)

تاریخ انتشار : 28 فروردین 1405 ساعت 19:00
زمان تقریبی مطالعه : 14 دقیقه
سلام دوست عزیز، امیدوارم حالت خوب خوب باشه. در این مطلب به معرفی یازده محصول از دسته روغن حیوانی می پردازیم. از جمله: روغن تخم کتان زمانی-65 میلی لیتر ، روغن کنجد پامکا-250 میلی لیتر ، روغن کلزا روغن خ... ما این محصولات را از نظر ویژگی های مختلفی مانند : وزن ، ارگانیک ، حالت روغن ، نوع روغن ، استان تولید ، شهر تولید و....مورد بررسی قرار خواهیم داد.

روغن تخم کتان زمانی-65 میلی لیتر

محصول روغن تخم کتان زمانی-65 میلی لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 350,000 تومان است، که تخفیف 33 درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول 234,500 تومان می باشد. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 6 رای ، نمره 80 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن تخم کتان زمانی-65 میلی لیتر

بذر کتان جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد و به عنوان یک ماده مغذی برای حفظ سلامت بدن شناخته می شود. روغن تخم کتان نیز سرشار از مواد مغذی بوده و اگر به صورت خالص مورد استفاده قرار گیرد، کاملاً بدون عارضه است. از ترکیبات این روغن می توان به فیبر، آنتی اکسیدان ها، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 و آلفا-لینولنیک اسید (ALA) اشاره کرد. روغن تخم کتان به وفور در درمان چاقی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن می تواند اشتهای فرد را کم کرده و منجر به صرف غذای کمتر شود. گفته می شود برای کاهش وزن بهتر است روزانه سه مرتبه از این روغن استفاده شود. هر مرتبه مصرف تنها 10 قطره از این روغن کفایت می کند. این روغن را می توان به همراه سالاد یا سوپ مصرف کرد. روغن تخم کتان همچنین حاوی امگا 3 بوده و می تواند سطح کلسترول را در بدن کاهش دهد. همچنین تقویت کننده ذهن بوده و برای جلوگیری از آلزایمر در افراد مسن مفید است.قبل از خرید روغن تخم کتان بهتر است بدانید که این روغن از پرس بذر کتان به دست می آید. بذر خشک شده و رسیده این گیاه در دستگاه پرس سرد تحت فشار قرار گرفته و روغن آن استخراج می شود.

روغن کنجد پامکا-250 میلی لیتر

محصول روغن کنجد پامکا-250 میلی لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 250,000 تومان است. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 1 رای ، نمره 80 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن کنجد پامکا-250 میلی لیتر

روغن گیاهی پامکا برمبنای سه عنصر اساسی، تجربه چندساله در عرصه تولید روغن های گیاهی، تولید انبوه و رضایت حداکثری توانسته است یکی از بهترین روغن های گیاهی موجود در کشور را با مناسب ترین قیمت در اختیار شما عزیزان قرار دهد. کیفیت روغن کنجد پامکا بسیار بالا است و کاملا ارگانیک، خالص و اصل است و استفاده آن به صورت خوراکی، پخت و پز و موضعی امکان پذیر است. کنجد یکی از ارزشمندترین گیاهان در دنیای خلقت است که امروزه در بیشتر کشورها کشت می شود و به خوبی جای خود را در بین رژیم غذایی ایرانیان پیدا کرده است. از جمله فرآورده های ارزشمند کنجد، روغن آن است که سرشار از ویتامین E، توکوفرول، پینورسینول، سزامولین, سزامینول، سسامول و مواد معدنی است که آن را برای سلامت بی نظیر کرده است. در پایان خاطر نشان می کنیم اگرچه ظروف روغن گیاهی پامکا حالت فانتزی برخی محصولات مشابه را ندارد اما این ظروف مخصوص و شفاف هستند تا علاوه بر ماندگاری بالای روغن در آنها کاملا رنگ و شفافیت روغن را نمایش دهند تا مصرف کننده گرامی هنگام خرید با مشاهده روغن بتواند خرید خوبی را تجربه کند و اینگونه نباشد که روغن در یک ظرف تیره باشد و محتویات آن اصلا مشخص نباشد؛ همچنین استفاده از روغن در این ظروف نیز به راحتی صورت می گیرد.

روغن کلزا روغن خوب-500 میلی لیتر

محصول روغن کلزا روغن خوب-500 میلی لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 275,000 تومان است. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 58 رای ، نمره 80 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن کلزا روغن خوب-500 میلی لیتر

روغن کلزا روغن خوب محتوای بالای اسیدهای چرب غیراشباع: روغن کلزا دارای نسبت متعادلی از اسیدهای چرب تک غیراشباع (به ویژه اسید اولئیک) و اسیدهای چرب چند غیراشباع (امگا-3 و امگا-6) است. اسید اولئیک (امگا-9): مانند روغن زیتون، اسید اولئیک موجود در روغن کلزا به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک کرده و برای سلامت قلب مفید است. اسیدهای چرب امگا-3 (ALA): روغن کلزا یکی از منابع گیاهی خوب برای آلفا-لینولنیک اسید (ALA) است که یک نوع اسید چرب امگا-3 محسوب می شود. امگا-3 برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب ضروری است. اسیدهای چرب امگا-6 (لینولئیک اسید): این روغن حاوی اسید لینولئیک نیز هست. نسبت متعادل امگا-3 به امگا-6 در روغن کلزا (حدود 2:1) آن را نسبت به بسیاری از روغن های گیاهی دیگر که امگا-6 بالاتری دارند، سالم تر می کند. کمک به سلامت قلب: به دلیل محتوای بالای چربی های غیراشباع سالم و نسبت مناسب امگا-3 به امگا-6، مصرف منظم روغن کلزا با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و تنظیم فشار خون مرتبط است. منبع خوب ویتامین E: این روغن حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند. نقش در سلامت مغز: اسیدهای چرب امگا-3 (ALA) که بدن می تواند آن ها را به EPA و DHA (انواع دیگر امگا-3 که برای مغز مفیدند) تبدیل کند، برای عملکرد مغز و سلامت عصبی مهم هستند. مقاومت حرارتی مناسب: روغن کلزا نقطه دود نسبتاً بالایی دارد (حدود 204 درجه سانتی گراد یا 400 درجه فارنهایت)، که آن را برای پخت و پز، سرخ کردن و پخت در فر مناسب می سازد.

روغن گیاهی هسته انگور مایع نوند-250 گرم

محصول روغن گیاهی هسته انگور مایع نوند-250 گرم در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند نوند می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 279,000 تومان است.

روغن گیاهی هسته انگور مایع نوند-250 گرم

روغن هسته انگور با روش پرس سرد از هسته های انگور تولید شده و حاوی اسیدهای چرب مفید، ویتامین E و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. این محصول به دلیل طعم ملایم و بافت سبک، علاوه بر استفاده در تهیه انواع سالاد و غذا، قابلیت استفاده به صورت موضعی بر روی پوست و مو را نیز دارد. ویژگی ها: حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب غیراشباع مناسب برای پخت وپز سبک و استفاده در سالاد قابل استفاده به صورت موضعی برای پوست و مو جذب سریع و بدون ایجاد حس چربی سنگین روش مصرف: مصرف خوراکی: افزودن به سالاد یا استفاده در پخت وپز با حرارت متوسط مصرف موضعی: ماساژ بر روی پوست یا مو بنا به نیاز در محل خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.

روغن آفتابگردان روغن خوب-500 میلی لیتر

محصول روغن آفتابگردان روغن خوب-500 میلی لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 285,000 تومان است. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 38 رای ، نمره 81 را کسب کرده که نمره عالی می باشد.

روغن آفتابگردان روغن خوب-500 میلی لیتر

روغن آفتابگردان روغن خوب منبع غنی ویتامین E: روغن آفتابگردان، به خصوص انواع تصفیه نشده آن، یکی از بهترین منابع ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و برای سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن ضروری است. اسیدهای چرب غیراشباع: روغن آفتابگردان اولئیک بالا (High Oleic Sunflower Oil): این نوع روغن غنی از اسید اولئیک (چربی تک غیراشباع امگا-9) است و از نظر فواید قلبی عروقی شبیه به روغن زیتون است. این نوع روغن در برابر حرارت مقاوم تر است. روغن آفتابگردان اولئیک معمولی (Mid Oleic Sunflower Oil): این نوع، تعادلی بین اسید اولئیک و اسید لینولئیک (یک چربی چند غیراشباع امگا-6) دارد. روغن آفتابگردان لینولئیک بالا (High Linoleic Sunflower Oil): این نوع بیشترین میزان اسید لینولئیک (امگا-6) را دارد. هرچند امگا-6 برای بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن در مقابل امگا-3 می تواند منجر به التهاب شود. کاهش کلسترول: مصرف روغن های آفتابگردان غنی از اسیدهای چرب غیراشباع، به ویژه نوع اولئیک بالا، می تواند به کاهش کلسترول LDL (بد) و بهبود پروفایل لیپیدی خون کمک کند. سلامت پوست: ویتامین E موجود در روغن آفتابگردان به حفظ سلامت و رطوبت پوست کمک کرده و در ترمیم سد دفاعی پوست مؤثر است. مقاومت در برابر حرارت (برای نوع اولئیک بالا): روغن آفتابگردان با محتوای اولئیک بالا، پایداری حرارتی بیشتری دارد و برای سرخ کردن و پخت و پز در دماهای بالا مناسب تر است.

روغن زیتون بکر بدون بو-0.5 لیتر

محصول روغن زیتون بکر بدون بو-0.5 لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 320,000 تومان است. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 37 رای ، نمره 78 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن زیتون بکر بدون بو-0.5 لیتر

روغن زیتون بی بو نیم لیتری یکی از محصولات با کیفیت و منحصر به فرد است که از خواص ویژه ای برخوردار است. روغن زیتون بی بو حاوی مواد معدنی، ویتامین E و اسیدهای چرب اشباع نشده است که از خواص آن بهره مند است. مزایای مصرف روغن زیتون برای بدن بسیار گسترده و ارزشمند است. این روغن برتر باعث رطوبت رسانی و نرم کنندگی پوست، حفظ سلامت پوست و مو، کاهش التهابات پوستی، تنظیم فشار خون، حفظ سلامت اعصاب، پیشگیری از بیماری های قلبی، بهبود عملکرد گوارش، افزایش سطح انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استفاده منظم از روغن زیتون بی بو به عنوان یک منبع طبیعی و سالم می تواند به بهبود کلیت سلامتی و زیبایی بدن کمک کند. از این روغن مب توانید جهت پخت و پز و همچنین روی سالاد استفاده نمایید.

روغن زیتون بکر با بو-0.5 لیتر

محصول روغن زیتون بکر با بو-0.5 لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 320,000 تومان است. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 30 رای ، نمره 76 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن زیتون بکر با بو-0.5 لیتر

روغن زیتون با بو نیم لیتری یکی از محصولات با کیفیت و منحصر به فرد است که از خواص ویژه ای برخوردار است. این روغن زیتون بکر بوده و می توانید برای پخت و پز و سالاد از آن استفاده کنید. از طرفی، روغن زیتون بی بو حاوی مواد معدنی، ویتامین E و اسیدهای چرب اشباع نشده است که از خواص آن بهره مند است. مزایای مصرف روغن زیتون برای بدن بسیار گسترده و ارزشمند است. این روغن برتر باعث رطوبت رسانی و نرم کنندگی پوست، حفظ سلامت پوست و مو، کاهش التهابات پوستی، تنظیم فشار خون، حفظ سلامت اعصاب، پیشگیری از بیماری های قلبی، بهبود عملکرد گوارش، افزایش سطح انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استفاده منظم از روغن زیتون بی بو به عنوان یک منبع طبیعی و سالم می تواند به بهبود کلیت سلامتی و زیبایی بدن کمک کند.

روغن آفتابگردان طبیعی-250 میلی لیتر

محصول روغن آفتابگردان طبیعی-250 میلی لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 333,000 تومان است.

روغن آفتابگردان طبیعی-250 میلی لیتر

کاهش کلسترول/جلوگیری از آسم و سرطان روده بزرگ/پیشگیری از دیگر سرطان ها/تقویت سیستم ایمنی/سلامت سیستم عصبی/کاهش بیماری های عفونی خواص زیبایی:درمان آفتاب سوختگی/مقابله با اشعه مضر نور خورشید/کاربردی مشابه ضد آفتاب طبیعی/مرطوب کنند پوست/درمان جوش و آکنه خواص برای مو:رفع موخوره و وز بودن مو/ کاهش شکستگی مو/محافظت و ترمیم بافت مو /خواص ضدالتهابی/بهبود گردش خون در کف سر/خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی/سرشار از مواد مغذی برای مو سایر خواص:تقویت سیستم ایمنی بدن/تقویت کننده ی قلب/برای کبد چرب/کنترل کننده ی کلسترول خون (تاریخ تولید محصول فوق در روز ثبت سفارش می باشد)

روغن زیتون بی بو روغن خوب-500 میلی لیتر

محصول روغن زیتون بی بو روغن خوب-500 میلی لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 335,000 تومان است. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 89 رای ، نمره 79 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن زیتون بی بو روغن خوب-500 میلی لیتر

روغن زیتون بی بو روغن خوب منبع عالی چربی های تک غیراشباع: روغن زیتون، سرشار از اسید اولئیک (Oleic Acid) است که یک اسید چرب امگا-9 است. این چربی ها برای سلامت قلب و عروق بسیار مفیدند، به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک می کنند. خواص ضدالتهابی: روغن زیتون حاوی اولئوکانتال (Oleocanthal) است که خواص ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن دارد و می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. آنتی اکسیدان های قوی: انواع تصفیه نشده و فرابکر آن حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E، کاروتنوئیدها و پلی فنول ها هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کنند. سلامت قلب: مصرف منظم روغن زیتون با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مرتبط است. سلامت مغز: چربی های سالم و آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون می توانند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر بیماری های عصبی مانند آلزایمر کمک کنند. کاهش خطر دیابت نوع 2: تحقیقات نشان داده اند که مصرف روغن زیتون می تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. سلامت پوست: استفاده موضعی از روغن زیتون به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و وجود آنتی اکسیدان ها، برای سلامت و شادابی پوست مفید است. کمک به هضم: مصرف روغن زیتون می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

روغن زیتون فرابکر روغن خوب-500 میلی لیتر

محصول روغن زیتون فرابکر روغن خوب-500 میلی لیتر در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 335,000 تومان است. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 84 رای ، نمره 80 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن زیتون فرابکر روغن خوب-500 میلی لیتر

روغن زیتون فرابکر روغن خوب منبع اصلی چربی های سالم (اسید اولئیک): حدود 73% از روغن زیتون فرابکر را اسید اولئیک، یک اسید چرب تک غیراشباع مفید، تشکیل می دهد. این اسید چرب به کاهش التهاب، مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی، و کاهش کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می کند. خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده: این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E، کاروتنوئیدها و انواع پلی فنول ها (مانند اولئوکانتال، اولئوروپئین و هیدروکسی تیروزول) است. این ترکیبات: با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. خاصیت ضدالتهابی قوی دارند و می توانند در پیشگیری و کاهش علائم بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید مؤثر باشند. به محافظت از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون کمک می کنند که عامل مهمی در تصلب شرایین (آترواسکلروز) است. سلامت قلب و عروق: مصرف منظم روغن زیتون فرابکر با کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و بهبود پروفایل لیپیدی خون (کاهش LDL و افزایش HDL) مرتبط است. خواص ضدالتهابی قوی: ترکیب اولئوکانتال در روغن زیتون فرابکر، اثرات ضدالتهابی مشابه داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب (NSAIDs) مانند ایبوپروفن دارد و می تواند در کاهش درد و التهاب مؤثر باشد. کمک به سلامت مغز: آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم موجود در این روغن، از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ممکن است در کاهش خطر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل نقش داشته باشند. سلامت استخوان: برخی تحقیقات اولیه نشان می دهند که مواد مغذی موجود در روغن زیتون فرابکر ممکن است به بهبود تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان کمک کنند. خواص ضدباکتریایی: این روغن به طور طبیعی دارای خواص ضدباکتریایی است و می تواند در مبارزه با برخی باکتری های مضر مؤثر باشد. کنترل قند خون: مصرف روغن زیتون فرابکر می تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. سلامت پوست: استفاده موضعی آن به عنوان مرطوب کننده و حاوی آنتی اکسیدان ها، به سلامت، نرمی و شادابی پوست کمک می کند و می تواند در ترمیم آسیب های پوستی مؤثر باشد.

روغن زیتون بو دار-485 گرم

محصول روغن زیتون بو دار-485 گرم در دسته بندی روغن حیوانی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 400,000 تومان است، که تخفیف 15 درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول 340,000 تومان می باشد. این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع 243 رای ، نمره 79 را کسب کرده که نمره خوبی می باشد.

روغن زیتون بو دار-485 گرم

روغن زیتون بو دار 480 گرم یکی از محصولات محبوب و مفید است که ویژگی های منحصر به فردی دارد. این روغن زیتون با وزن 480 گرم دارای بوی مطبوع و مطلوب زیتون است که از جذابیت و طعم خوبی برخوردار است. مزیت استفاده از این روغن زیتون بو دار از لحاظ طبیعت و خواصش برای مصرف کنندگان بسیار مهم است. روغن زیتون دارای خواص فوق العاده ای برای بدن، پوست و مو است. این روغن غنی از ویتامین E، اسیدهای چرب اشباع نشده و آنتی اکسیدان هاست که برای پوست و مو بسیار مفید است. مصرف منظم این روغن باعث رطوبت رسانی، ترمیم و نرمی پوست می شود، از ریزش مو جلوگیری می کند، تغذیه عمیق موها را افزایش می دهد و پوست و مو را نرم و لطیف می کند. همچنین، مصرف روغن زیتون برای ماساژ پوست، پاکسازی عمیق پوست و جوانسازی نیز موثر است.

جدول مقایسه محصولات

ویژگی روغن تخم کتان زمانی-65 میلی لیتر روغن کنجد پامکا-250 میلی لیتر روغن کلزا روغن خوب-500 میلی لیتر روغن گیاهی هسته انگور مایع نوند-250 گرم روغن آفتابگردان روغن خوب-500 میلی لیتر روغن زیتون بکر بدون بو-0.5 لیتر روغن زیتون بکر با بو-0.5 لیتر روغن آفتابگردان طبیعی-250 میلی لیتر روغن زیتون بی بو روغن خوب-500 میلی لیتر روغن زیتون فرابکر روغن خوب-500 میلی لیتر روغن زیتون بو دار-485 گرم
برند متفرقه متفرقه متفرقه نوند متفرقه متفرقه متفرقه متفرقه متفرقه متفرقه متفرقه
قیمت 234,500 تومان 250,000 تومان 275,000 تومان 279,000 تومان 285,000 تومان 320,000 تومان 320,000 تومان 333,000 تومان 335,000 تومان 335,000 تومان 340,000 تومان
وزن 58 گرم 240 گرم 490 گرم 250 گرم 490 گرم 480 گرم 480 گرم 250 گرم 490 گرم 490 گرم 485 گرم
ارگانیک بله بله بله خیر بله بله بله بله بله بله بله
حالت روغن مایع مایع مایع مایع مایع مایع مایع مایع مایع مایع مایع
نوع روغن گیاهی کنجد کانولا گیاهی آفتابگردان زیتون زیتون آفتابگردان زیتون زیتون زیتون
استان تولید خراسان رضوی قم تهران تهران تهران گیلان گیلان مرکزی تهران تهران تهران
شهر تولید مشهد استان قم تهران تهران تهران رودبار رودبار اراک تهران تهران ایران