فهرست محصولات
ویدئو آموزش یوگا در خانه رهاسازی نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه رهاسازی نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 800,000 تومان است.
پکیج آموزش یوگا در خانه رهاسازی و مدیتیشن شامل شش تمرین کامل از سطح مقدماتی تا پیشرفته میباشد که تشکیل شده از تنفس شکمی, تمرین نور ابی, شاواسانا پسیو, شاواسانا اکتیو, شاواسانا پیشرفته و آرام سازی بدن. این تمرینات را میتوان بعد از تمرینات یوگا و یا به تنهایی و در هر زمان استفاده کرد. ( این محصول بصورت DVD با منو اختصاصی جهت استفاده در انواع تلویزیون ( پلیر و سینما خانگی ) و کامپیوتر طراحی شده است و همینطور میتوانید این پکیج را که در پکیج جامع یوگا در خانه بصورت کامل همراه با دوره یوگا مقدماتی و مدیتیشن با یکسال برنامه تمرینی ارائه شده, بصورت DVD یا فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر نیز با قیمت مناسب تهیه نمایید ). آموزش یوگا رهاسازی بدن و مدیتیشن شامل تمرینات کامل جهت رها سازی بدن و ایجاد آرامش میباشد که از تمرین تنفس شکمی برای فعال سازی سیستم پارا سمپاتیک و آماده شدن برای رها سازی توسط تمرینات شاواسانا استفاده شده است. از تکنیک های رهاسازی با هدف کاهش استرس، تپش قلب، اضطراب، تنظیم وضعیت خواب، تنش زدایی و افزایش انرژی در بدن بهره میبریم. در تمرینات شاواسانا (رها سازی) به اعضای مختلف بدن فرمان رها سازی داده و باعث ارتباط عمیق بین جسم و ذهن میشویم تا به قسمت های مختلف بدن آموزش دهیم که پیام های ذهن را در جسم بپذیرد تا بتوانیم نتیجه آنرا در زندگی روزمره ببینیم. در دوره آموزش یوگا رهاسازی بدن و مدیتیشن، تمرین تنفس شکمی و سه نوع تمرین شاواسانا، بصورت فعال برای کسانی که قادر به رهاسازی نیستند و بصورت غیر فعال و پیشرفته برای استفاده روزمره قرار داده شده است. انجام مرتب تمرینات شاواسانا بعد از آساناهای یوگا باعث چندین برابر شدن تاثیرات آن میشود و همینطور انجام آن قبل از خواب نقش موثری در وارد شدن به خواب عمیق و رفع مشکلات بد خوابی و کم خوابی دارد. مدت زمان انجام شاواسانا حدود 10 الی 20 دقیقه میباشد که در صورت صحیح انجام شدن میتواند به اندازه 8 ساعت خواب مفید موثر واقع شود. تمرین آرام سازی بدن و نور آبی نیز در این دوره ارائه شده است.
آموزش تصویری ماساژ نشر پانا
محصول
آموزش تصویری ماساژ نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Massage Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
147,000
تومان است،
که تخفیف
20
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
117,600
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
16
رای ، نمره
65
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
ماساژ Qigong (چی گانگ) یکی از قدیمی ترین روش های درمانی می باشد که بالغ بر 5000 سال است که مطالعه و بنیانگذاری شده است. ماساژ Qigong در چین یک علم الشفا است و برای بهبود بهداشت بدن، جلوگیری از پیری زودرس و پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. این نرم افزار مقدمه ای جامع از هنر ماساژ نقاط بدن را ارئه می دهد که شامل تکنیک های بنیادین و تئوری های درمانگر ماساژ Qigong می باشد. این نرم افزار شامل 70 دقیقه آموزش ماساژ، 120 دقیقه تکنیک های ماساژ بدن و معرفی و مرور کلی Qi و Qigong و واژه نامه اصطلاحات Qigong می باشد. سیزده سال تجربه مدرس این دوره در آموزش ماساژ زیر نظر استاد چنگ جین و دکتر یانگ در فنون ماساژ و گیاه درمانی و همچنین تجربه زندگی واقعی استفاده شخصی او از درمان ماساژ Qigong، موجب منحصر به فرد بودن این برنامه آموزشی گردیده است. یادگیری چی و چی گانگ - جایگزینی سلول - سیستم گردش انرژی - ماساژ فردی - تکنیک های ماساژ فردی - ماساژ فردی اعضاء داخلی بدن - ماساژ به کمک همکار - نقاط مهم در ماساژ - تکنیک های ماساژ و غیره...
آموزش تصویری بسکتبال نشر پانا
محصول
آموزش تصویری بسکتبال نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Basketball Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
147,000
تومان است،
که تخفیف
20
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
117,600
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
4
رای ، نمره
75
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
ورزش‌ها هرچقدر هم که عملی باشند، نیاز به صرف اوقاتی برای آموزش‌های تئوری هستند که با تمرکز بنشینید و نکات تکنیکی را به صورت تئوری دنبال کنی. «فیلم آموزش بسکتبال» نکات لازم برای تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه‌ای را گام‌به‌گام در اختیارتان قرار می‌دهد. ویژگی خاص این محصول آن است که شما تنها در یک کلاس تئوری ننشسته‌اید که با یک سری حرف و نقشه و عدد سرو‌کار داشته باشید بلکه پای آموزش‌هایی نشسته‌اید که با فیلم‌ها‌ی مرتبط به‌صورت کاملا عملی تکنیک‌ها را نشانتان می‌دهد. سرفصل‌ها آموزشی این فیلم عبارتند از: نرمش و گرم کردن، پرتاب توپ، پرتاب سه امتیازی، فراگیری دریبل، تمرینات روزمره، آموزش (Paintguard)پینت گارد، تمرینات دفاعی و فراگیری مهارت‌های ویژه. اساتید مجرب بسکتبال، تکنیک‌ها و قوانین که هر فردی برای انجام این ورزش پرهیجان به آن نیاز دارد را در اختیارتان می‌گذارند. تمام افراد علاقه‌مند به ورزش بسکتبال می‌توانند مخاطب این فیلم آموزشی باشند.افرادی که کلاس می‌روند و تحت آموزش‌های مستقیم مربی هستند می‌توانند از این مجموعه به‌عنوان یک منبع آموزش تکمیلی استفاده کنند. همچنین آن‌هایی که زمان لازم را برای شرکت در کلاس‌های بسکتبال در اختیار ندارند، با تهیه‌ی این فیلم آموزشی می‌توانند در وقت و هزینه‌ی خود صرفه‌جویی کنند و در خانه تکنیک‌های تئوری را بی‌آموزند. انتشارات «پانا پرداز آریا» فیلم آموزش بسکتبال را در یک حلقه دی‌وی‌دی منتشر کرده است.
آموزش تصویری مهارت‌های بیلیارد (اسنوکر) نشر پانا
محصول
آموزش تصویری مهارت‌های بیلیارد (اسنوکر) نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Biliard Training Snooker Techniques Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
147,000
تومان است،
که تخفیف
20
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
117,600
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
14
رای ، نمره
65
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
ورزش اسنوکر در سال 1875 در هندوستان برای اولین بار ابداع شده است و قواعد این بازی در همان سال تعریف شده اند و سپس در کلوب های مهم گسترش پیدا کرده اند. امروزه نیز بیشتر آن قوانین بدون تغییر باقی مانده اند و به همان شیوه دنبال می شوند. برای زمان های اولیه این بازی به عنوان یک بازی اصلی و خارج از متغییرات دنبال می شد تا این که یکنواخت یافت شود ولی بعدها با تلاش شخصی چون «جو دیویس» بسیاری از تکنیک های آن ابداع شدند و به این ترتیب ورزش اسنوکر هم رشد پیدا کرد. جو مسئولیت برپاسازی اولین دوره ی مسابقات قهرمانی جهان را بر عهده گرفت. در این مجموعه ما برخی از فعالیت های این قهرمانان را به شما نشان خواهیم داد و درس های زیر را به شما آموزش می دهیم: 1. آموزش مهارت های پایه اسنوکر 2. آموزش گرفتن چوب، ایستادن و پل زدن 3. آموزش جزئیات گرفتن چوب 4. آموزش حرکت چوب به جلو 5. آموزش حرکت چوب به عقب 6. آموزش شیوه های تمرین 7. آموزش دید مناسب 8. آموزش ضربه زدن به توپ 9. آموزش مکث 10. آموزش حرکت تداومی چوب 11. آموزش زمان بندی 12. آموزش زاویه های هدف گیری 13. آموزش چرخش توپ 14. آموزش چرخش توپ به عقب 15. آموزش چرخش توپ به پهلوها 16. آموزش ضربه های چرخشی ترکیبی 17. آموزش ضربه های منحنی شکل 18. وسایل کمکی در پل زدن 19. تمرین های مفید و غیره...
فیلم آموزش اسکیت بورد
محصول
فیلم آموزش اسکیت بورد
به نام انگلیسی
SkateBoard Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
147,000
تومان است،
که تخفیف
20
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
117,600
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
10
رای ، نمره
74
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
این مجموعه را قدم به قدم از ابتدا و مطابق با سرفصل های آن تماشا کنید و تا انتها پیش بروید. در زیر می توانید فهرست مطالب آموزشی را مطالعه کنید. 1- اصول اولیه: مقدمه - معرفی تخته - اصول اولیه - شرایط ایستادن - هل دادن - تسلط بر دم تخته - چرخش به چپ - چرخش به روبرو - حرکت تیک تاک - تغییر مسیر حرکت - فکیی پشت - فکیی جلو - تسلط بر دماغ - چرخش به جلو دماغ - چرخش به عقب دماغ - 8 اصل پایه 2- اسکیت سواری در خیابان ها: مقدمه - اصول کار در خیابان ها - الی فکیی - نیم چرخش الی - حرکت الی به پشت - نیم چرخش به پشت - نیم چرخش از جلو - تغییر وضعیت الی - نولی - نیم چرخش شو آی تی 3- ترفند های عمومی: اصول رمپ - پامپینگ - چرخش به پشت - نیم چرخش به جلو - داخل شدن - چرخش فکیی در رمپ - توقف روی دم - توقف عرضی روی کوپ - تکنیک ها -شاوت ضربه به پشت - چرخش شاوت به جلو - ضربه معکوس - چرخش پاشنه پا - ضربه چرخش واریال - معکوس به پشت - معکوس به جلو - چرخش قرینه ای - لغزش برد به پشت - لغزیدن برد به جلو - حرکت سایشی - نیم چرخش با دماغ برد
آموزش تصویری کاراته نشر پانا
محصول
آموزش تصویری کاراته نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Karate Multimedia Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
147,000
تومان است،
که تخفیف
20
درصدی دارد، در نتیجه قیمت نهایی این محصول
117,600
تومان
می باشد.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
5
رای ، نمره
64
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
آموزش کاراته در منزل گام به گام از مبتدی تا پیشرفته آموزش کاراته به سبک شورن ریو توسط استاد بزرگ کاراته آقای جورج الکساندر تدریس می شود.در این دوره آموزشی بر حسب یک برنامه ریزی استاندارد فرد علاقمند به هنر رزمی کاراته محتویات مختلفی را در سطوح تعریف شده آموزش می بیند.برخی از این شاخه ها به این ترتیب می باشند: - تکنیک های پایه ای - بررسی کانال های مختلف از سطوح پایه تا حرفه ای - تکنیک های مبارزه ای - فلسفه و بررسی و توضیح مفاهیم کاراته - چگونگی دفاع شخصی در برابر انواع حریف های مختلف پس از اینکه با تکنیک های پایه در کاراته آشنا شوید، چگونگی وضعیت های ایستادن و حرکت های دست و پا را خواهید آموخت.سپس یک سری حرکت های مبتدیانه برای تمرین فرا می گیرید.همین حرکت ها پایه گذاری هستند تا به کمک آن ها و ترکیب کردن آن ها با یکدیگر یک سری از حرکت های پیوسته را به حالت نمایشی به اجرا بیاورید که برای اهداف مختلف نمایش، مبارزه و غیره تحت عنوان کاتا شناخته می شوند یک کاتا شامل استراتژی ها و تکنیک های کلی می باشد تا اینکه دید ورزشکار نسبت به کشش و واکنش صحیح به موقع و منطقی را در برابر حریف داشته باشد.فرد کاراته کار باید از مهارت بالای روانی - فیزیکی برخوردار باشد تا با ایجاد اعتماد به نفس در او در مقابل حریفان خود یا صحنه های آزمون موفق باشد.این اعتماد به نفس یک راه حل دارد و آن هم تمرین پیوسته و دارای اصول می باشد.شما می توانید از طریق این بسته آموزشی برنامه تمرین های منظم و روش مناسبی برای یادگیری و دنبال کردن این هنر رزمی را بیاموزید و از آن لذت ببرید.
جدول مقایسه محصولات
| ویژگی | ویدئو آموزش یوگا در خانه رهاسازی نشر یوگان | آموزش تصویری ماساژ نشر پانا | آموزش تصویری بسکتبال نشر پانا | آموزش تصویری مهارت‌های بیلیارد (اسنوکر) نشر پانا | فیلم آموزش اسکیت بورد | آموزش تصویری کاراته نشر پانا |
|---|---|---|---|---|---|---|
| برند | متفرقه | پانا | پانا | پانا | پانا | پانا |
| قیمت | 800,000 تومان | 117,600 تومان | 117,600 تومان | 117,600 تومان | 117,600 تومان | 117,600 تومان |
| تعداد دیسک | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| نوع دیسک | DVD | DVD | DVD | DVD | DVD | DVD |
| گروه سنی | همه سنین | تمامی سنین | تمامی سنین | بزرگسال | تمامی سنین | تمامی سنین |
| ناشر | یوگان | پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا | پانا پرداز آریا | پانا پرداز دیجیتال |