فهرست محصولات
ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع نشر یوگان
محصول ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,190,000 تومان است.
پکیج جامع یوگا در خانه شامل سه پکیج کامل یوگا مقدماتی, یوگا متوسطه و رهاسازی (مدیتیشن) همراه با یکسال برنامه تمرینی روزانه میباشد. این پکیج کاملترین پکیج آموزشی برای شروع یوگا بوده و تشکیل شده از دو هفته تمرین آماده سازی بدن برای شروع یوگا به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی و تمرینات کامل یوگا در سطوح مقدماتی و متوسطه که هر تمرین شامل گرم کردن بدن, سلام بر خورشید مقدماتی و پیشرفته, سیکل های اصلی یوگا متشکل از آساناهای اصلی یوگا (بیش از 60 آسانا) و در انتها شاواسانا یا رهاسازی بدن میباشد که تمرینات بصورت سیکل های به هم پیوسته بوده و هر تمرین حدود 40 دقیقه الی یک ساعت زمان میبرد. تمرینات مدیتیشن نیز شامل شش تمرین از مقدماتی تا پیشرفته میباشد که میتوان آنها را بعد از تمرینات یوگا یه به تنهایی استفاده کرد. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). پکیج جامع یوگا در خانه با رویکرد افزایش سطح سلامت جسم و ذهن و برای تمامی گروه های سنی تهیه شده است که برای تمامی افراد و کلیه گروه های سنی حتی سالمندان و افرادی که تازه یوگا را شروع کرده اند، با هر شرایط جسمی به شرطی که تحت درمان خاصی نباشند، قابل استفاده میباشد و شامل تمامی نیازها و تمرینات لازم برای شروع و انجام کامل یوگا در خانه است. کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید. ( با یوگان بهترین یوگی شو )
ویدئو آموزش یوگا در خانه متوسطه نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه متوسطه نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 900,000 تومان است.
پکیج آموزش یوگا در خانه سطح متوسطه شامل پنج ماه برنامه تمرینی یوگا روزانه در سطح متوسطه میباشد که تشکیل شده از تمرینات کامل یوگا و هر تمرین شامل گرم کردن بدن, سلام بر خورشید پیشرفته, سیکل اصلی یوگا متشکل از آساناهای اصلی یوگا (بیش از 40 آسانا) و در انتها شاواسانا یا رهاسازی بدن میباشد که تمرینات بصورت سیکل های به هم پیوسته بوده و هر تمرین حدود 40 دقیقه الی یک ساعت زمان میبرد. ( این محصول بصورت DVD با منو اختصاصی جهت استفاده در انواع تلویزیون (پلیر و سینما خانگی) و کامپیوتر طراحی شده است و همینطور میتوانید این پکیج را که در پکیج جامع یوگا در خانه بصورت کامل همراه با دوره یوگا مقدماتی و مدیتیشن با یکسال برنامه تمرینی ارائه شده, بصورت DVD یا فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر نیز با قیمت مناسب تهیه نمایید ). این دوره برای افرادی که دوره یوگا روزانه سطح مقدماتی را پشت سر گذاشته اند و یا قبلا یوگا کرده اند با رویکرد افزایش سطح سلامت جسم و ذهن و برای تمامی گروه های سنی طراحی شده است. سیکل های این دوره باعث افزایش قدرت، استقامت و انعطاف در بدن شده و تاثیر آساناهای یوگا را بیشتر و عمیق تر میکند و هرچه میزان مکث و دقت در حرکات بیشتر باشد، تاثیر آنها نیز عمیق تر خواهد بود. این سیکل ها کارکرد غدد درون ریز و سیستم عصبی را نیز تنظیم میکند. طراحی این دوره بر مبنای افزایش سلامتی جسم و روان و کاهش میزان افسردگی، اضطراب، تنش و استرس میباشد که بعد از اتمام دوره بایستی به آرامش نسبی، کاهش درد های فیزیکی و تنظیم تر شدن وزن بدن خود برسید. برای انجام آساناهای یوگا می بایست که بدن را هوشیار ، متابولیسم بدن را تنظیم و مفاصل و ماهیچه ها را به کار انداخت که دستیابی به این منظور ، با انجام این دوره امکان پذیر است. کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید.
ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,000,000 تومان است.
پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم جهت درمان مشکلات ذهنی و روان تنی مانند استرس, اضطراب, افسردگی و کمبود سطح انرژی بدن بصورت تمرینات کامل از آساناهای یوگا, مدیتیشن و تنفس طراحی و همراه با برنامه تمرینی روزانه ارائه شده است. این پکیج مناسب کسانی میباشد که دارای مشکلات شدید استرس و اضطراب هستند و نیاز به درمان دارند و بایستی تمرینات ارائه شده را تا بهبودی نسبی ادامه دهند و این پکیج را میتوانید به تنهایی و یا پیشنهاد میشود برای درمان سریعتر و بازدهی بیشتر همراه با یوگا و مدیتیشن روزانه که در پکیج جامع یوگا در خانه ارائه شده است استفاده نمایید. ( این محصول بصورت DVD با منو اختصاصی جهت استفاده در انواع تلویزیون (پلیر و سینما خانگی) و کامپیوتر طراحی شده است و همینطور میتوانید این پکیج را بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). زندگی مدرن، کم تحرک و پر تنش امروزه و همینطور فشارهای روزمرگی باعث بوجود آمدن بیماریهای روان تنی در انسان میشود که منشا بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی هستند. با افزایش سطح استرس و تغییرات شیمی در بدن، قسمتهایی که ضعیف تر هستند تخریب میشوند. با آسانا های ارائه شده در این دوره تغییرات شیمی بدن را به حالت بهینه میرسانیم و میتوانیم از آنها در درمان افسردگی های مزمن و روزمره، اضطراب بالا، استرس ها، اسپاسم های ماهیچه ای یا افزایش سطح انرژی در جسم و ذهن استفاده کنیم. سیکل تخصصی ارائه شده در این دوره برای کلیه افراد در گروه های سنی مختلف حتی کسانی که یوگا نمیکنند، قابل استفاده هستند و میتوانید آنها را به دفعات مورد نیاز تکرار کنید.تمرینات ارائه شده در این دوره شامل سیکل های اصلی از آساناهای یوگا به همراه تمرینات تنفس، رهاسازی و سلام بر خورشید میباشد که بصورت روزانه قابل استفاده می باشد. کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید. ( با یوگان بهترین یوگی شو )
ویدئو آموزش یوگا در خانه افزایش انعطاف و قدرت نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه افزایش انعطاف و قدرت نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,000,000 تومان است.
پکیج یوگا افزایش انعطاف پذیری و قدرت جسمانی شامل تمرینات کامل آموزشی از آساناهای اصلی یوگا در جهت تقویت و افزایش انعطاف پذیری مفاصل و همینطور افزایش قدرت ماهیچه ها و استقامت بدن جهت انجام آساناهای سخت یوگا طراحی شده است. این پکیج از تمرینات اصلی افزایش انعطاف کمر, افزایش انعطاف لگن, افزایش انعطاف کتف و شانه و افزایش انعطاف کلی بدن در قسمت انعطاف پذیری و تمرینات افزایش استقامت, چاتورانگا, پلانک و شاواسانا در قسمت افزایش قدرت تشکیل شده است. این پکیج را کسانی که بدنی خشک یا ضعیف دارند میتوانند به عنوان پکیج کمکی برای یوگا روزانه یا انواع ورزش های دیگر نیز استفاده نمایند. ( این محصول بصورت DVD با منو اختصاصی جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی و کامپیوتر طراحی شده است و همینطور میتوانید این پکیج را بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). در طی زمان طول ماهیچه های انسان کوتاه میشود و این میزان در کسانی که ورزشهای قدرتی و حجیم کننده ماهیچه انجام میدهند بیشتر است. نیروی جاذبه بدن را به سمت زمین میکشد و در کوتاه شدن طول عضلات تاثیر زیادی دارد. سیکل هایی که در این دوره ارائه شده باعث افزایش انعطاف پذیری بدن، افزایش طول ماهیچه ها و حالت ارتجاعی آنها میشود که در حفظ اسکلت بندی بدن کاربرد دارد. انعطاف پذیری مفاصل و افزایش دامنه حرکت آنها در جلوگیری از آرتروز، نرم شدن و دردهای مفاصل موثر است. کسانی که مشکلات ضعیف مفصلی و اسپاسم های ماهیچه ای دارند، در سطح متوسطه به بالا نیاز است که افزایش قدرت و انعطاف لازم را داشته باشند. حرکت چاتورانگا دانداسانا، یک حرکت قدرتی و استقامتی است که با انجام آن بدن برای حرکات قدرتی و آساناهای پیشرفته یوگا آماده میشود. انجام دادن این حرکات نیاز به آماده سازی ماهیچه ها، مفاصل و اندامهای داخل شکم و لگن دارد. ضمن اینکه فیله های کمر هم باید توانایی بالایی داشته باشد تا کمر گود نشود و به مهره های آن فشار اضافه وارد نگردد. با ایجاد قدرت و استقامت در ماهیچه ها, مفاصل و مهره های بدن آمادگی انجام حرکات قدرتی یوگا و ورزش های دیگر را بدست می آورد و تمرین مداوم و بدون فشار باعث میشود که بدون آسیب دیدگی به توانایی لازم دست یابید.
آموزش ایروبیک با ابزار نشر پانا
محصول
آموزش ایروبیک با ابزار نشر پانا
به نام انگلیسی
Pana Aerobic Exercise With Tools Sport And Entertainment
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا
می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
137,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
21
رای ، نمره
70
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
«آموزش ایروبیک با ابزار» به آموزش حرکات ورزشی ایروبیک با کمک تجهیزات و لوازم جانبی نظیر توپ، وزنه و کش می‌پردازد. از ویژگی‌های مهم این محصول آن است که هر دو گروه، خانم‌ها و آقایان میتوانند از آموزش‌های آن استفاده کنند و تکنینک‌هایی که ارائه میشود قابل اجرا برای همه است. با تهیه‌ی این فیلم آموزشی علاوه‌بر اینکه میتوانید به راحتی در خانه ورزش کنید، زمان انجام تمریناتتان هم دست خودتان است. سرفصل‌های این مجموعه به‌ترتیب عبارتند از: سرفصل‌های اصلی این مجموعه عبارتند از: پیش‌گفتار، نرمش، حرکات تاپ راک، هوازی، ریز دوضرب، ریز سه ضرب، حرکت پرچم بغل، چکیده حرکات، تمرین. یکی دیگر از مزیت‌هایی که با انجام حرکات ورزشی همراه با لوح فشرده برای خود به ارمغان می‌آورید، صرفه‌جویی در هزینه است. ممکن است تجربه‌ی انجام ایروبیک را نداشته باشید و اصلا ندانید که از این ورزش خوشتان می‌آید یا توانایی انجامش را دارید. به جای صرف هزینه‌ی زیاد کلاس‌های آموزشی میتوانید در ابتدای کار با این محصول کار خود را شروع کنید. به آن‌هایی که دنبال ورزشی مفرحی همراه با اجرای حرکات سریع و چربی‌سوزی هستند، پیشنهاد می‌کنیم ورزش ایروبیک را حتما امتحان کنند. تلفیق حرکات متنوع و موسیقی و ریتم در ایروبیک، ورزشی مفرح را پدید آورده است که شادابی و تندرستی را برای افراد پدید می‌آورد. انتشارات «پانا پرداز آریا» آموزش ایروبیک با ابزار را در قالب دو حلقه دی‌وی‌دی منتشر کرده است.
آموزش ایروبیک در خانه
محصول
آموزش ایروبیک در خانه
به نام انگلیسی
Pana Aerobic Exercise At Home Sport And Entertainment
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
137,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
48
رای ، نمره
65
را کسب کرده که نمره
متوسطی
می باشد.
یکی از مشکلاتی که افراد برای انجام تمرینات ورزشی دارند نداشتن فرصت کافی برای حضور در کلاس است. به کمک نرم افزار آموزشی «ایروبیک در خانه» میتوانید مشکل را حل کنید و لذت این ورزش شادی‌بخش و پر انرژی را به خانه‌ی خود بیاورید. علاوه‌بر اینکه میتوانید به راحتی در خانه ورزش کنید، زمان انجام تمریناتتان هم دست خودتان است. سرفصل‌های این مجموعه به‌ترتیب عبارتند از: پیش‌گفتار، نرمش، حرکات تاپ راک، هوازی، ریز دوضرب، ریز سه ضرب، حرکت پرچم بغل، چکیده حرکات، تمرین. یکی دیگر از مزیت‌هایی که با انجام حرکات ورزشی همراه با لوح فشرده برای خود به ارمغان می‌آورید، صرفه‌جویی در هزینه است. ممکن است تجربه‌ی انجام ایروبیک را نداشته باشید و اصلا ندانید که از این ورزش خوشتان می‌آید یا توانایی انجامش را دارید. به جای صرف هزینه‌ی زیاد کلاس‌های آموزشی میتوانید در ابتدای کار با این محصول کار خود را شروع کنید. به آن‌هایی که دنبال ورزشی مفرحی همراه با اجرای حرکات سریع و چربی‌سوزی هستند، پیشنهاد می‌کنیم ورزش ایروبیک را حتما امتحان کنند. تلفیق حرکات متنوع و موسیقی و ریتم در ایروبیک، ورزشی مفرح را پدید آورده است که شادابی و تندرستی را برای افراد پدید می‌آورد.
آموزش فوتبال
محصول
آموزش فوتبال
به نام انگلیسی
Footbal Training
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
پانا می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
410,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
20
رای ، نمره
77
را کسب کرده که نمره
خوبی
می باشد.
آموزش قدم به قدم «فوتبال» تنها نکته‌ی محصول پیش‌رو نیست. این محصول وقتی برایتان مهم‌تر میشود که متوجه شوید این آموزش‌ها بر اساس آموزش‌های مدرسه‌ی فوتبال تیم منچستریونایتد است. این مجموعه آموزشی به باشگاه اولترافوردمحل تمرین و باشگاه خانگی منچستر یونایتد می‌رود. در آنجا تکنیک‌های عجیب جادویی ورزش فوتبال آموزش داده میشود. علاقه‌مندان به فوتبال میتوانند با یادگیری این مهارت‌ها به یک بازیکن بزرگ تبدیل شوند. اگر شما کسی هستید که می‌خواهید یک فوتبالیست شوید و یا مهارت‌هایتان را گسترش دهید، با این مجموعه‌ی آموزشی شما با مهارت جدید بر اساس آموزش‌های باشگاه منچستر یونایتد نظیر شوت زدن، دریبل کردن، ضربه سر زدن، دفاع کردن، حمله کردن آشنا می‌شوید. از سرفصل‌های جالب این مجموعه میتوان به زدن ضربات پنالتی با آموزش Ruud Van Nistelrooy، نحوه زدن ضربه آزاد با آموزش Rayan Giggs، آموزش مهارت‌های ویژه با آموزش David Bellion و Darren Fletcher، تور آموزشی مدرسه فوتبال اولترافورد و آموزش نقاط قوت با Roy Keane. انتشارات «تجارت الکترونیک امید پارسیان» این مجموعه را در قالب ۱ حلقه دی‌وی‌دی منتشر کرده است.
جدول مقایسه محصولات
| ویژگی | ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه متوسطه نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه افزایش انعطاف و قدرت نشر یوگان | آموزش ایروبیک با ابزار نشر پانا | آموزش ایروبیک در خانه | آموزش فوتبال |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| برند | متفرقه | متفرقه | متفرقه | متفرقه | پانا | پانا | پانا |
| قیمت | 1,190,000 تومان | 900,000 تومان | 1,000,000 تومان | 1,000,000 تومان | 137,000 تومان | 137,000 تومان | 410,000 تومان |
| تعداد دیسک | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| نوع دیسک | USB Flash | DVD | DVD | DVD | DVD | DVD | DVD |
| گروه سنی | همه سنین | همه سنین | همه سنین | همه سنین | بزرگسال | بزرگسال | تمامی سنین |