فهرست محصولات
- ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع مربیگری یوگا نشر یوگان
- ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان
- ویدئو آموزش یوگا در خانه حرکات مرجع یوگا فلش مموری نشر یوگان
- ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما تنفس و مودرا فلش مموری نشر یوگان
- ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی و حرکات اصلاحی فلش مموری نشر یوگان
- ویدئو آموزش یوگا در خانه افزایش انعطاف پذیری و قدرت نشر یوگان
- ویدئو آموزش یوگا در خانه سطح پیشرفته نشر یوگان
- ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی نشر یوگان
- ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما نشر یوگان
ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع مربیگری یوگا نشر یوگان
محصول ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع مربیگری یوگا نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 4,690,000 تومان است.
پکیج جامع مربیگری یوگا با رویکرد آموزش کامل یوگا از سطح مبتدی تا مربیگری و برای تمامی گروه های سنی تهیه شده است و شامل کلیه نیاز ها و تمرینات لازم میباشد که توسط مربیان رسمی فدراسیون یوگا و با تجربه و بصورت تمرینات استاندارد و تخصصی طراحی و ارائه شده است. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند ). پکیج جامع مربیگری یوگا شامل 5 پکیج کامل یوگا در خانه به شرح زیر و به همراه دوره دانش افزایی یوگا مخصوص مربیگری میباشد. لازم به ذکر است که دوره دانش افزایی یوگا فقط بصورت آنلاین در پلتفرم آنلاین یوگان ( سایت و اپلیکیشن ) ارائه شده و بر اساس سرفصل های جدید 6 سطحی مربیگری فدراسیون یوگا بروز رسانی میشود تا در هر زمان بتوانید از جدیدترین آموزش های ارائه شده استفاده نمایید. برای استفاده از دوره دانش افزایی یوگا مخصوص مربیگری در پلتفرم آنلاین میتوانید بعد از خرید پکیج آموزشی به سایت یوگان مراجعه نمایید و در قسمت پشتیبانی با کارشناسان ما در ارتباط باشید. 1- پکیج جامع یوگا در خانه ( یوگا سطح مقدماتی , یوگا سطح متوسطه و مدیتیشن ) 2- پکیج یوگا سطح پیشرفته 3- پکیج کمک درمانی و حرکات اصلاحی ( یوگاتراپی ) 4- پکیج حرکات مرجع یوگا ( مقدماتی, متوسطه و پیشرفته ) 5- پکیج پرانایاما – تنفس و مودرا ( مقدماتی, متوسطه و پیشرفته) 6- دانش افزایی یوگا مخصوص مربیگری ( پلتفرم آنلاین ) در دوره دانش افزایی یوگا مباحث زیر را خواهید آموخت: - شناخت کامل علم یوگا و مراحل آن - هشت مرحله یوگا و شاخه ها - سبک های یوگا - شناخت آناتومی بدن - آناتومی اسکلت و ماهیچه ها - فیزیولوژی و شناخت شیمی بدن - تاثیرات یوگا بر غدد و هورمون ها - اصول یوگاتراپی و کمک درمانی - حرکت شناسی یوگا ( آسانا ) - آسیب شناسی یوگا - پرانایاما و علم تنفس در یوگا - تغذیه در یوگا و پاکسازی ( کریا ) - روانشناسی یوگا – یاما و نیاما - علم رهاسازی, تمرکز و مدیتیشن - تاثیرات کلی یوگا بر جسم و ذهن - تکنیک های آموزش یوگا و کلاس داری - طراحی تمرینات کلاسی یوگا - سیکل های 8 مرحله ای مربیگری یوگا - آموزش محتویات کامل امتحان فدراسیون
ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,100,000 تومان است.
پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم جهت درمان مشکلات ذهنی و روان تنی مانند استرس, اضطراب, افسردگی و کمبود سطح انرژی بدن بصورت تمرینات کامل از آساناهای یوگا, مدیتیشن و تنفس طراحی و همراه با برنامه تمرینی روزانه ارائه شده است. این پکیج مناسب کسانی میباشد که دارای مشکلات شدید استرس و اضطراب هستند و نیاز به درمان دارند و بایستی تمرینات ارائه شده را تا بهبودی نسبی ادامه دهند و این پکیج را میتوانید به تنهایی و یا پیشنهاد میشود برای درمان سریعتر و بازدهی بیشتر همراه با یوگا و مدیتیشن روزانه که در پکیج جامع یوگا در خانه ارائه شده است استفاده نمایید. . ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ تاپ با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). زندگی مدرن، کم تحرک و پر تنش امروزه و همینطور فشارهای روزمرگی باعث بوجود آمدن بیماریهای روان تنی در انسان میشود که منشا بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی هستند. با افزایش سطح استرس و تغییرات شیمی در بدن، قسمتهایی که ضعیف تر هستند تخریب میشوند. با آسانا های ارائه شده در این دوره تغییرات شیمی بدن را به حالت بهینه میرسانیم و میتوانیم از آنها در درمان افسردگی های مزمن و روزمره، اضطراب بالا، استرس ها، اسپاسم های ماهیچه ای یا افزایش سطح انرژی در جسم و ذهن استفاده کنیم. سیکل تخصصی ارائه شده در این دوره برای کلیه افراد در گروه های سنی مختلف حتی کسانی که یوگا نمیکنند، قابل استفاده هستند و میتوانید آنها را به دفعات مورد نیاز تکرار کنید.تمرینات ارائه شده در این دوره شامل سیکل های اصلی از آساناهای یوگا به همراه تمرینات تنفس، رهاسازی و سلام بر خورشید میباشد که بصورت روزانه قابل استفاده می باشد. کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی میباشد. با یوگان بهترین یوگی شو
ویدئو آموزش یوگا در خانه حرکات مرجع یوگا فلش مموری نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه حرکات مرجع یوگا فلش مموری نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,700,000 تومان است.
پکیچ حرکات مرجع یوگا شامل 63 آسانا اصلی یوگا در سطوح مقدماتی, متوسطه و پیشرفته همراه با جزییات کامل آموزشی, توضیحات کامل مربی, فوائد و محدودیت های هر آسانا و فیلمبرداری از کلیه جزییات حرکات میباشد که بصورت تک حرکت همراه با تمرینات آمادگی طراحی و ارائه شده است. استفاده از این آموزشها شما را با انجام صحیح هر آسانا آشنا میکند و میتوانید آنها را بصورت تکی برای بهره مندی از فوائد آنها و یا برای انجام صحیح آنها در تمرینات یوگا روزانه که در پکیج های آموزشی یوگا روزانه و یا بقیه دوره های مرتبط ارائه شده است، استفاده کنید و یا کسانی که میخواهند یوگا و علم یوگا را بصورت تخصصی یاد بگیرند و یا آموزش دهند میتوانند از این دوره استفاده کنند. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ تاپ با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید. تلاش ما بر این است که مطالب مفید و تخصصی را به صورت کامل و کاربردی در اختیار شما عزیزان فارسی زبان قرار دهیم تا از تجربیات و دانسته های مربیان ما در هر مکان بهره مند شوید. یوگان به عنوان سامانه آموزش یوگا و مدیتیشن به زبان فارسی در سال 1397 و در راستای آموزش ورزش یوگا از سطح مبتدی تا قهرمانی، مربیگری و کمک درمانی طراحی و راه اندازی شده است. با یوگان بهترین یوگی شو
ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما تنفس و مودرا فلش مموری نشر یوگان
محصول ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما تنفس و مودرا فلش مموری نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,500,000 تومان است.
پکیج پرانایاما شامل 37 تمرین کامل از تنفس و مودرا های اصلی یوگا در سطوح مقدماتی , متوسطه و پیشرفته همراه با توضیحات کامل علم پرانایاما به همراه برنامه تمرینی روزانه میباشد. تمرینات پرانایاما باعث افزایش سطح انرژی جسم و ذهن, فعال سازی و تنظیم چاکراها, افزایش قدرت و توانایی های ذهنی, کاهش استرس و اضطراب و همینطور افزایش قدرت های روحی میگردد. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ تاپ با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). علم پرانایاما یا علم تنفس به عنوان یک بخش خیلی مهم و گسترده در یوگا معرفی میشود و از لحاظ جسمانی به تنفس و دریافت اکسیژن، انتقال آن به ریه، به جریان انداختن آن در کل سلول های بدن و خارج نمودن دی اکسید کربن از بدن مربوط میشود. اما این علم فقط در خصوص تنفس نیست بلکه در یوگا اعتقاد بر این است که زنده بودن و زندگی کردن احتیاج به نیروی حیات دارد و این انرژی به عنوان پرانا از محیط دریافت و همراه با تنفس این انرژی وارد بدن شده و استفاده میشود. پرانا در طبیعت به رنگ آبی مشاهده میشود و هر جایی که تجمع این رنگ بیشتر باشد، انرژی پرانا بیشری نیز وجود دارد. در محیط شهر و جاهایی که این انرژی کمتر وجود دارد میتوانیم بوسیله تکنیک ها و تمریناتی که در این دوره قرار داده شده، انرژی پرانا بیشتری را جذب و زندگی سالمتر و بهتری داشته باشیم. دوره آموزش پرانایاما از تنفس های مهم و اصلی پرانایاما و مودراها تشکیل شده که با استفاده از آنها در کنار آساناهای یوگا باعث بهره مندی بیشتر از فوائد یوگا و تاثیرات آن در زندگی خواهیم بود و باعث متعادل کردن انرژی های بدن و ایجاد تغییرات عمده جسمی و ذهنی خواهد شد. کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید.
ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی و حرکات اصلاحی فلش مموری نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی و حرکات اصلاحی فلش مموری نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,400,000 تومان است.
پکیج کمک درمانی و حرکات اصلاحی شامل تمرینات کامل متشکل از آساناهای اصلی یوگا و حرکات ارتوپدی بصورت سیکل های به هم چسبیده میباشد که جهت درمان و اصلاح مشکلات جسمی در نواحی دست، کتف، شانه، گردن، ستون فقرات، کمر، زانو و آرتروز به همراه تمرین کامل کریا پاکسازی سیستم گوارش طراحی و ارائه شده است که برای خشکی مفاصل و مهره ها و همینطور اسپاسم های ماهیچه ای نیز کاربرد دارد و بایستی به شکل درست و با تکنیک و اصول صحیح انجام شود. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ تاپ با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). این حرکات تاثیر اصلاحی داشته و هر کسی میتواند به تنهایی و بدون نیاز به ابزار خاص تمامی آنها را به راحتی انجام دهد. کلیه سیکل ها شامل حرکات ارتوپدی و فیزیوتراپی هستند و همراه با آساناهای یوگا تکمیل شده اند و انجام آنها بایستی بدون مکث و به تعداد تعیین شده انجام شود. اما اگر در زمینه حرکات اصلاحی و درمانی بخواهیم استفاده کنیم بایستی فواصل بین تمرینها منظم باشد. در دوره آموزش یوگا کمک درمانی و حرکات اصلاحی، تمرین کامل کریا پاکسازی گوارش قرار داده شده که در این تمرین، سم زدایی بدن از سمومی که بر اثر تغذیه نادرست جمع شده است به وسیله آساناهای یوگا و برنامه ارائه شده که در زمان خاص انجام میشود باعث تصفیه کامل سیستم گوارش می گردد. تاثیر این سموم هم روی سلامت جسم و هم روی کارکرد ذهن تاثیر دارد که خیلی از مشکلات مرتبط با افسردگی بر اثر انباشته شدن سموم در بدن و همینطور مشکلات فیزیکی مانند گوارش می باشد. این برنامه تاثیر زیادی در افزایش انرژی های بدن داشته و هم روی جسم و هم ذهن تاثیر می گذارد. کلیه تمرینات یوگا در خانه به زبان فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی ارائه شده است. ( با یوگان بهترین یوگی شو )
ویدئو آموزش یوگا در خانه افزایش انعطاف پذیری و قدرت نشر یوگان
محصول
ویدئو آموزش یوگا در خانه افزایش انعطاف پذیری و قدرت نشر یوگان
در دسته بندی
ورزش و سرگرمی
قرار دارد.
این محصول از برند
متفرقه می باشد.
قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب
1,100,000
تومان است.
این محصول در نظر سنجی از کاربران در مجموع
1
رای ، نمره
100
را کسب کرده که نمره
عالی
می باشد.
پکیج یوگا افزایش انعطاف پذیری و قدرت جسمانی شامل تمرینات کامل آموزشی از آساناهای اصلی یوگا در جهت تقویت و افزایش انعطاف پذیری مفاصل و همینطور افزایش قدرت ماهیچه ها و استقامت بدن جهت انجام آساناهای سخت یوگا طراحی شده است. این پکیج از تمرینات اصلی افزایش انعطاف کمر, افزایش انعطاف لگن, افزایش انعطاف کتف و شانه و افزایش انعطاف کلی بدن در قسمت انعطاف پذیری و تمرینات افزایش استقامت, چاتورانگا, پلانک و شاواسانا در قسمت افزایش قدرت تشکیل شده است. این پکیج را کسانی که بدنی خشک یا ضعیف دارند میتوانند به عنوان پکیج کمکی برای یوگا روزانه یا انواع ورزش های دیگر نیز استفاده نمایند. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ تاپ با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). در طی زمان طول ماهیچه های انسان کوتاه میشود و این میزان در کسانی که ورزشهای قدرتی و حجیم کننده ماهیچه انجام میدهند بیشتر است. نیروی جاذبه بدن را به سمت زمین میکشد و در کوتاه شدن طول عضلات تاثیر زیادی دارد. سیکل هایی که در این دوره ارائه شده باعث افزایش انعطاف پذیری بدن، افزایش طول ماهیچه ها و حالت ارتجاعی آنها میشود که در حفظ اسکلت بندی بدن کاربرد دارد. انعطاف پذیری مفاصل و افزایش دامنه حرکت آنها در جلوگیری از آرتروز، نرم شدن و دردهای مفاصل موثر است. کسانی که مشکلات ضعیف مفصلی و اسپاسم های ماهیچه ای دارند. حرکت چاتورانگا دانداسانا، یک حرکت قدرتی و استقامتی است که با انجام آن بدن برای حرکات قدرتی و آساناهای پیشرفته یوگا آماده میشود. انجام دادن این حرکات نیاز به آماده سازی ماهیچه ها، مفاصل و اندامهای داخل شکم و لگن دارد. ضمن اینکه فیله های کمر هم باید توانایی بالایی داشته باشد تا کمر گود نشود و به مهره های آن فشار اضافه وارد نگردد. با ایجاد قدرت و استقامت در ماهیچه ها, مفاصل و مهره های بدن آمادگی انجام حرکات قدرتی یوگا و ورزش های دیگر را بدست می آورد و تمرین مداوم و بدون فشار باعث میشود که بدون آسیب دیدگی به توانایی لازم دست یابید. ( با یوگان بهترین یوگی شو )
ویدئو آموزش یوگا در خانه سطح پیشرفته نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه سطح پیشرفته نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,500,000 تومان است.
پکیج آموزش یوگا در خانه سطح پیشرفته شامل پنج ماه برنامه تمرینی یوگا روزانه میباشد که تشکیل شده از تمرین آماده سازی بدن برای انجام آساناهای پیشرفته جهت جلوگیری از آسیب دیدگی و تمرینات کامل یوگا شامل گرم کردن بدن, سلام بر خورشید قدرتی, سیکل های اصلی یوگا متشکل از آساناهای اصلی یوگا (بیش از 44 آسانا) و در انتها شاواسانا یا رهاسازی بدن میباشد که تمرینات بصورت سیکل های به هم پیوسته بوده و هر تمرین حدود 40 دقیقه الی یک ساعت زمان میبرد. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ تاپ با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). این دوره برای افرادی که دوره یوگا روزانه سطح متوسطه را پشت سر گذاشته اند و یا قبلا یوگا کرده اند با رویکرد افزایش سطح سلامت جسم و ذهن و برای تمامی گروه های سنی طراحی شده است. در این دوره آساناهای دوره مقدماتی و متوسطه به صورت کامل تر و با کشش و انقباض شدیدتر و با مکث بیشتر قابل انجام می باشد. با گذراندن این دوره متابولیسم بدن در وضعیت تعادل قرار گرفته و کارکرد غدد درون ریز تنظیم میگردد. افزایش آرامش و تمرکز از دستاوردهای اصلی این دوره میباشد. کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید. ( با یوگان بهترین یوگی شو )
ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی نشر یوگان
محصول ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,400,000 تومان است.
پکیج کمک درمانی و حرکات اصلاحی شامل تمرینات کامل متشکل از آساناهای اصلی یوگا و حرکات ارتوپدی بصورت سیکل های به هم چسبیده میباشد که جهت درمان و اصلاح مشکلات جسمی در نواحی دست، کتف، شانه، گردن، ستون فقرات، کمر، زانو و آرتروز به همراه تمرین کامل کریا پاکسازی سیستم گوارش طراحی و ارائه شده است که برای خشکی مفاصل و مهره ها و همینطور اسپاسم های ماهیچه ای نیز کاربرد دارد و بایستی به شکل درست و با تکنیک و اصول صحیح انجام شود. ( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ تاپ با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). این حرکات تاثیر اصلاحی داشته و هر کسی میتواند به تنهایی و بدون نیاز به ابزار خاص تمامی آنها را به راحتی انجام دهد. کلیه سیکل ها شامل حرکات ارتوپدی و فیزیوتراپی هستند و همراه با آساناهای یوگا تکمیل شده اند و انجام آنها بایستی بدون مکث و به تعداد تعیین شده انجام شود. اما اگر در زمینه حرکات اصلاحی و درمانی بخواهیم استفاده کنیم بایستی فواصل بین تمرینها منظم باشد. در دوره آموزش یوگا کمک درمانی و حرکات اصلاحی، تمرین کامل کریا پاکسازی گوارش شامل قرار داده شده که در این تمرین، سم زدایی بدن از سمومی که بر اثر تغذیه نادرست جمع شده است به وسیله آساناهای یوگا و برنامه ارائه شده که در زمان خاص انجام میشود باعث تصفیه کامل سیستم گوارش می گردد. تاثیر این سموم هم روی سلامت جسم و هم روی کارکرد ذهن تاثیر دارد که خیلی از مشکلات مرتبط با افسردگی بر اثر انباشته شدن سموم در بدن و همینطور مشکلات فیزیکی مانند گوارش می باشد. این برنامه تاثیر زیادی در افزایش انرژی های بدن داشته و هم روی جسم و هم ذهن تاثیر می گذارد. کلیه تمرینات یوگا در خانه به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید. ( با یوگان بهترین یوگی شو )
ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما نشر یوگان
محصول ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما نشر یوگان در دسته بندی ورزش و سرگرمی قرار دارد. این محصول از برند متفرقه می باشد. قیمت این محصول در تاریخ نگارش این مطلب 1,400,000 تومان است.
پکیج پرانایاما شامل 37 تمرین کامل از تنفس و مودرا های اصلی یوگا در سطوح مقدماتی , متوسطه و پیشرفته همراه با توضیحات کامل علم پرانایاما به همراه برنامه تمرینی روزانه میباشد. تمرینات پرانایاما باعث افزایش سطح انرژی جسم و ذهن, فعال سازی و تنظیم چاکراها, افزایش قدرت و توانایی های ذهنی, کاهش استرس و اضطراب و همینطور افزایش قدرت های روحی میگردد. (این محصول بصورت DVD با منو اختصاصی جهت استفاده در انواع تلویزیون ( پلیر و سینما خانگی ) و کامپیوتر طراحی شده است و همینطور میتوانید این پکیج را بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ). علم پرانایاما یا علم تنفس به عنوان یک بخش خیلی مهم و گسترده در یوگا معرفی میشود و از لحاظ جسمانی به تنفس و دریافت اکسیژن، انتقال آن به ریه، به جریان انداختن آن در کل سلول های بدن و خارج نمودن دی اکسید کربن از بدن مربوط میشود. اما این علم فقط در خصوص تنفس نیست بلکه در یوگا اعتقاد بر این است که زنده بودن و زندگی کردن احتیاج به نیروی حیات دارد و این انرژی به عنوان پرانا از محیط دریافت و همراه با تنفس این انرژی وارد بدن شده و استفاده میشود. پرانا در طبیعت به رنگ آبی مشاهده میشود و هر جایی که تجمع این رنگ بیشتر باشد، انرژی پرانا بیشری نیز وجود دارد. در محیط شهر و جاهایی که این انرژی کمتر وجود دارد میتوانیم بوسیله تکنیک ها و تمریناتی که در این دوره قرار داده شده، انرژی پرانا بیشتری را جذب و زندگی سالمتر و بهتری داشته باشیم. دوره آموزش پرانایاما از تنفس های مهم و اصلی پرانایاما و مودراها تشکیل شده که با استفاده از آنها در کنار آساناهای یوگا باعث بهره مندی بیشتر از فوائد یوگا و تاثیرات آن در زندگی خواهیم بود و باعث متعادل کردن انرژی های بدن و ایجاد تغییرات عمده جسمی و ذهنی خواهد شد. کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید.
جدول مقایسه محصولات
| ویژگی | ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع مربیگری یوگا نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه حرکات مرجع یوگا فلش مموری نشر یوگان | ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما تنفس و مودرا فلش مموری نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی و حرکات اصلاحی فلش مموری نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه افزایش انعطاف پذیری و قدرت نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه سطح پیشرفته نشر یوگان | ویدئو آموزش یوگا در خانه کمک درمانی نشر یوگان | ویدیو آموزش یوگا در خانه پرانایاما نشر یوگان |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| برند | متفرقه | متفرقه | متفرقه | متفرقه | متفرقه | متفرقه | متفرقه | متفرقه | متفرقه |
| قیمت | 4,690,000 تومان | 1,100,000 تومان | 1,700,000 تومان | 1,500,000 تومان | 1,400,000 تومان | 1,100,000 تومان | 1,500,000 تومان | 1,400,000 تومان | 1,400,000 تومان |
| زبان | فارسی | فارسی | فارسی | فارسی | فارسی | فارسی | فارسی | فارسی | فارسی |
| زبان زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس | فاقد زیرنویس |
| تعداد دیسک | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| نوع دیسک | USB Flash | USB Flash | USB Flash | USB Flash | USB Flash | USB Flash | USB Flash | DVD | DVD |
| گروه سنی | همه سنین | همه سنین | همه سنین | همه سنین | همه سنین | همه سنین | همه سنین | همه سنین | همه سنین |
| مدت زمان | 863 | 70 | 180 | 150 | 70 | 100 | 110 | 70 | 150 |
| ناشر | یوگان | یوگان | یوگان | یوگان | یوگان | یوگان | یوگان | یوگان | یوگان |
| شماره پروانه یا مجوز | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 | 8-54233-072443 |
| مرجع صادر کننده | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی |
| ویژگی‌های امنیتی | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری | قفل سخت‌افزاری |